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血糖值多少算高?医生给出详细解答

血糖值多少算高?医生给出详细解答

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。可我却无法享受这美好的天气,因为我被一串数字困扰着——我的血糖值。

我从小就体弱多病,父母总是担心我。所以当我发现自己的血糖值偏高时,内心的恐惧如同潮水般涌来。于是我决定去看医生,寻求专业的帮助。

在京东互联网医院,我遇见了一个非常耐心的医生。她详细地解释了血糖值的正常范围,并告诉我空腹血糖值大于7mmol/L,餐后血糖值大于11mmol/L才能被诊断为糖尿病。这些数字在我脑海中挥之不去,仿佛在提醒我:你需要改变生活方式了。

我开始认真地控制饮食,增加运动量。每天早上,我都会测量血糖值,记录下来。这个过程虽然枯燥,但我知道这是为了自己的健康。慢慢地,我的血糖值开始下降,心情也变得轻松起来。

然而,生活总是充满挑战。有一次,我在外面吃饭,忘记了携带血糖仪。结果那天的血糖值飙升,超过了11mmol/L。我感到非常沮丧,甚至想放弃。但是,医生的话语在我耳边回响:只要坚持,总会有好转的一天。

我重新振作起来,更加努力地控制血糖。同时,我也开始学习如何管理压力,保持良好的心态。这些都对我的健康产生了积极的影响。

现在,我的血糖值已经稳定在正常范围内。虽然这段经历让我付出了很多努力,但我也收获了更多。首先,我学会了如何照顾自己的身体;其次,我明白了健康的重要性;最后,我也感激京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。

如果你也在为血糖值而烦恼,不妨试试在线问诊。京东互联网医院的医生们非常专业,会给你最合适的建议。记住,健康无小事,及时就医是最明智的选择。愿我们都能拥有一个健康的身体,享受美好的生活。

糖尿病诊断标准及调理指南 常见症状 糖尿病的常见症状包括多尿、多饮、多食、体重下降等。易感人群主要是中老年人、肥胖者、有糖尿病家族史者等。 推荐科室 内分泌科 调理要点 1. 控制血糖,空腹血糖应小于7mmol/L,餐后血糖应小于11mmol/L。 2. 合理饮食,限制高糖、高脂肪食物的摄入,增加膳食纤维的摄入。 3. 适量运动,建议每周至少150分钟的中等强度有氧运动。 4. 药物治疗,根据医生的建议使用口服降糖药或胰岛素注射。 5. 定期监测血糖和肾功能,避免并发症的发生。
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