我从来没想过，自己的身体会有这么多的“小毛病”。前几天，我的喉咙部位开始跳动，像有只小虫子在里面蠕动一样。起初，我并没有太在意，毕竟这种感觉并不是很强烈。但是，今天早上醒来时，跳动的位置却转移到了舌根，这让我开始有些担心了。

我赶紧打开京东互联网医院的APP，找到了一个在线医生进行咨询。医生问我这个情况有多久了，我告诉他前几天是喉咙部位在跳，今天转移到舌根再跳。医生又问了我的基础病情况，我说我有心脏病和高血压。医生关心地问我血压控制的如何，我回答说血压控制在120到130，低压在六七十，心跳也在六七十，控制的还可以吧。医生听完后，安慰我说这个应该没啥大问题吧，可能是神经在跳，建议我可以调节一下，放松心情。

我想起了以前听说过的一些偏方，于是问医生是不是神经在跳，要不要吃一些B12，谷维素之类的。医生笑着说可以试试，但最重要的还是要保持良好的心态和生活习惯。我们聊了好一会儿，医生还给我推荐了一些放松的方法，例如深呼吸、瑜伽等等。我感到非常感激，因为在这个特殊的时期，能够随时随地找到专业的医生进行咨询，真的太方便了。

我开始反思自己的生活方式，是否有哪些地方需要改进。比如说，我平时工作压力比较大，经常熬夜加班，饮食也不太规律。这些不良习惯可能就是导致我身体出现这些小问题的原因。从今以后，我决定要更加注重自己的健康，调整生活节奏，多做运动，保持心情愉快。希望通过这些改变，我的身体能够恢复到最佳状态。

最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！如果你也有类似的问题，不妨也来试试看吧。记住，遇到问题及时就医，才能更好地保护自己的健康。