我从小就体弱多病，经常感冒发烧，家人都说我是体质差。长大后，虽然不再那么容易生病，但总是感觉疲劳，吃东西不容易消化，总是困得要命。有时候甚至连上班的力气都没有，整个人就像被抽干了精力一样。

我尝试过各种方法来改善自己的身体状况，吃各种保健品，做各种运动，甚至去看过西医，但都没有什么明显的效果。直到有一天，我在网上搜索“中医调理脾虚”，看到了京东互联网医院的广告，决定试一试。

我在京东互联网医院上预约了一个中医科医生，名叫**。他非常专业，首先问了我很多问题，了解我的症状和生活习惯。然后他让我拍了舌头的照片，仔细观察后告诉我可能是脾气虚或湿气相关的原因导致的这些症状。

他建议我服用参苓健脾胃颗粒和气血和胶囊，先以健脾祛湿为主，等湿邪纠正后，逐渐重心转移到气血的补益和疏理。同时，他也给了我很多生活上的建议，例如注意休息，作息规律，避免熬夜、劳累；清淡饮食，避免辛辣刺激及油腻；注意环境温度，避免受凉及过热；舒畅情志，避免过度思虑、生气；适当运动锻炼，建议散步、太极拳、气功等柔和的运动，每天0.5小时左右为宜。

我按照他的建议，开始服用药物，并且改变了自己的生活习惯。慢慢地，我发现自己的身体状况有了明显的改善，疲劳感减轻了，食欲也变好了。最重要的是，我不再总是困得要命，精神状态也变得更好了。

我非常感谢**医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅仅是给我开了药，更重要的是教会了我如何正确地生活和保健。现在，我已经完全恢复了健康，工作和生活都变得更加充实和有活力。

如果你也遇到了类似的问题，我强烈推荐你去京东互联网医院找一位专业的中医师进行咨询和治疗。他们会给你最专业的建议和帮助，让你重获健康和活力。