我叫小芳，35岁，二胎妈妈。从小到大，我一直是个睡眠质量很好的人。可自从生了二胎后，我的睡眠就开始变得一团糟。每天晚上，我都会辗转反侧，无法入睡。即使勉强睡着了，也总是做噩梦，醒来后心情低落，整个人都像被抽干了精力一样。

我试过各种方法来改善睡眠，喝牛奶、听轻音乐、甚至尝试了冥想和瑜伽，但都没有什么效果。最后，我只好去看医生，医生给我开了富马酸喹流平片和氯硝西畔。这些药确实能让我入睡，但我心里总是抗拒吃药，担心会产生依赖性。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院。出于好奇，我决定试一试。通过图文问诊，我遇到了刘医生。刘医生非常耐心地询问了我的症状和生活习惯，并详细了解了我服用药物的情况。然后，他建议我去精神心理科和中医科就诊咨询，可能有产后抑郁症的可能。

我开始意识到，我的失眠可能不仅仅是生理问题，还可能与心理和情绪有关。于是，我按照刘医生的建议，去看了精神心理科的医生。经过一番深入的交流和评估，医生告诉我，我确实有轻度的产后抑郁症。他们给我开了一些抗抑郁的药物，并建议我进行心理治疗。

同时，我也去看了中医科的医生。中医师告诉我，我的失眠可能与肾虚有关，建议我进行中医调理。他们给我开了一些中药，并教我一些调理方法，例如按摩脚底的涌泉穴和保持良好的生活习惯。

经过一段时间的治疗和调理，我的睡眠质量逐渐恢复了正常。现在，我不再依赖药物入睡，心情也变得更加稳定和积极。回想起来，如果没有刘医生的建议和京东互联网医院的帮助，我可能还在迷茫中徘徊。所以，我想对所有正在经历类似困扰的妈妈们说，别犹豫，及时寻求专业的帮助，你们一定可以走出困境，重新拥有美好的生活。

最后，我想说，京东互联网医院真的很靠谱！如果你也遇到了健康问题，不妨试一试在线问诊，可能会给你带来意想不到的帮助。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！