我从小就被牛皮癣困扰着。每当换季，我的皮肤就会变得异常干燥，红斑和白色鳞屑遍布全身。尤其是头皮和脸部，总是让人难以忍受的痒和不适感。随着年龄的增长，我的牛皮癣也越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作。

在一次偶然的机会中，我听说了紫外线照射可以治疗牛皮癣。于是，我开始在网上搜索相关信息，了解到窄谱、中波紫外线对银屑病的治疗效果非常好。于是我决定去医院尝试一下这种治疗方法。

在医院里，医生给我做了详细的检查和诊断，确认了我的牛皮癣属于银屑病类型。医生告诉我，除了输液体和外用药膏外，紫外线照射也是非常有效的辅助治疗方法。于是，我开始了每两天一次的紫外线照射治疗。

刚开始的几次治疗，我并没有感觉到明显的效果。甚至有时候，我的皮肤还会出现一些不适的反应。但是，医生鼓励我坚持下去，并且调整了我的治疗方案。同时，医生还建议我平时少吃辛辣刺激的食物，多喝水，保持良好的生活习惯。

经过几个月的治疗，我的牛皮癣终于有了明显的改善。红斑和鳞屑逐渐减少，皮肤也变得更加光滑和健康。虽然银屑病很难去根，但我已经能够控制病情，过上正常的生活了。

在这个过程中，我也学到了很多关于牛皮癣的知识。比如，中药调理可以辅助治疗，但恢复速度非常慢；消炎颗粒和甘草酸苷片对银屑病有很好的治疗效果；地奈德等药膏也可以外用治疗牛皮癣。同时，我也意识到，牛皮癣不仅仅是一种皮肤病，更是一种需要长期管理和治疗的慢性疾病。

现在，我已经不再为牛皮癣而烦恼了。每当我看到自己的皮肤恢复健康的样子，心中总是充满了感激和喜悦。同时，我也希望通过我的经历，能够帮助更多的牛皮癣患者找到适合自己的治疗方法，重获健康和自信。

如果你也在为牛皮癣而苦恼，不妨尝试一下紫外线照射治疗。当然，在选择治疗方法时，一定要听从医生的建议，并且坚持长期的治疗和管理。相信只要我们有足够的耐心和毅力，就一定能够战胜牛皮癣，过上健康快乐的生活。