我总是情绪起伏不定，开心也难受，不开心也难受，怎么办？

这是我在京东互联网医院上向医生提出的问题。医生很耐心地听完了我的描述，然后问我能否详细讲述一下我的情况。于是我开始了我的故事。

我是一个大学生，平时看起来很开朗，但实际上我内心深处总是有一种说不出的难受。开心的时候，我的心情会高昂到不正常的程度，过度兴奋，仿佛世界都在为我欢呼；而不开心的时候，我的心情则会跌落到低谷，自信心全无，各种负面情绪涌上心头。这种情绪反差太大，让我感到非常困扰。

医生听完后，问我是否有其他症状，比如高兴不起来，对什么事都提不起兴趣，反应迟钝，注意力难以集中，记忆力下降，容易疲劳，烦躁易怒，失眠等。我点了点头，表示这些症状我都有。医生又问我这种情况持续多久了，我说已经有一年多了。

最近两个月，我的情况变得更糟了。有时候我会突然喘不上来气，呼吸受阻到晕倒，去了医院两次，吸氧后才好转。这种情况已经影响到我的正常上学了。医生听完后，问我是否有突然出现的呼吸困难，大汗淋漓，感觉马上就要死掉了，到处求救，打120呼救，然后到医院检查，什么病都没有，持续大概10多分钟就好了。我点了点头，表示我有过这样的经历，但没有大汗淋漓，只是手脚冰凉，逐渐麻木。医生说，这种情况多半考虑惊恐发作，就是广泛性焦虑障碍的一种类型。

我听完后，感到非常震惊。我从来没有想过自己的问题可能是心理上的。医生建议我尽快把这种情况告诉家人，在他们的陪同下去当地的精神心理科就诊，以便及时获得干预治疗，以免影响我的学习和生活以及进一步带来的不良后果。我告诉医生我是家长，孩子在旁边，医生说那更好，带孩子的精神科或者是心理科进一步的完善检查。

我深深地感谢医生，感谢京东互联网医院提供的便捷服务。通过这次咨询，我意识到自己的问题可能并不是单纯的身体问题，而是需要从心理上去解决。我决定按照医生的建议，去寻求专业的帮助，希望能够早日走出困扰我的情绪漩涡，重新找回生活的平衡和快乐。