我从来没有想过，一个平凡的下午，我的生活会被一阵突如其来的凉意打乱。就像用了清凉油，或者吃了薄荷糖一样的凉，我的肚子突然间就凉了下来。这种感觉很奇怪，既不像胃疼，也不像肠胃不适，完全就是一股从腹部往上蔓延的凉意。

我试图回想起发病前有没有什么诱因，可能是着凉受风，或者进食了寒凉的食物。但是，我的记忆中并没有什么特别的事件。只是在那一刻，我的身体仿佛被一股寒流侵袭，整个人都变得不舒服起来。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是联系了京东互联网医院的中医科医生。医生很快就回应了我，并开始详细询问我的症状。除了肚子发凉外，我还告诉医生我有头晕、气短、乏力等症状。医生问我是否有发烧、流鼻涕、打嗝等感冒症状，但我都没有。医生还问了我的食欲和大便情况，了解到我有胀气的感觉，平时大便正常，但在肚子发凉后有想上厕所却上不出来的感觉。

医生告诉我，根据我的症状和舌苔情况，中医考虑我可能是脾胃虚寒，体内还有气虚、湿热的情况。医生建议我可以先采取局部热敷，喝点姜糖水改善症状，如果症状不减轻，可以服用小建中颗粒搭配藿香清胃片。平时可以泡点黄芪水，增强体质。医生还提醒我，如果服药后不减轻，需要去口腔科检查一下，并进行幽门螺旋杆菌检测，以排除其他可能的病因。

在医生的指导下，我开始了治疗。服用三天后，我的症状有所改善。医生建议我继续服用至一周，如果没有改善就需要去医院检查一下。同时，医生也给了我一些生活建议，包括饮食清淡、适当运动、注意情绪调节等。这些都对我的康复有很大帮助。

在整个治疗过程中，医生非常负责任，耐心地解答了我的问题，并给予了专业的建议。京东互联网医院的服务也非常便捷和高效，让我在家就能得到优质的医疗服务。现在，我的身体已经基本恢复正常，感谢医生和京东互联网医院的帮助！