我从小就有个习惯，喜欢咬下唇。妈妈总是说这会导致唇部皮肤变厚，但我总是控制不住。直到有一天，我发现下唇内侧长了一个小疙瘩，触摸起来有些疼痛。我开始担心起来，难道是因为咬唇的习惯引起的？

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生很友善地问我近期是否有感冒发烧的症状。我告诉他上个月有过，但已经好了半个多月了。医生听完后，认为可能是上火引起的，建议我多喝水，多吃水果蔬菜，并可以局部喷点口腔炎喷雾观察一下。他还推荐了一种药，据说可以消炎止痛。

我按照医生的建议去做了，几天后，疙瘩开始变小，疼痛也减轻了。虽然我很高兴症状有所改善，但我也开始反思自己的生活习惯。咬唇的习惯可能看似无害，但长期下来可能会引起一些问题。我决定要改掉这个习惯，多关注自己的身体健康。

这次的经历让我意识到，健康无小事。即使是小小的疙瘩也可能是身体某个部位出现问题的信号。京东互联网医院的医生给了我很好的建议和帮助，我非常感谢他们的专业和耐心。希望大家也能像我一样，遇到问题及时就医，关注自己的身体健康。

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