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运动后血糖升高是正常的吗?

运动后血糖升高是正常的吗?

我从小就对自己的身体格外关注,可能是因为家里有糖尿病的遗传史吧。每次体检,医生都会特别提醒我要注意血糖。所以当我发现自己运动后血糖升高时,心里不免有些担忧。

那天中午,我吃完饭后大约一个半小时测的血糖是5.7mmol/L,晚上没吃晚饭,18:30的时候运动了半小时,休息了10分钟去洗澡,洗完澡泡了15分钟脚。结果血糖测出了6.7mmol/L,这让我很疑惑:我中间有运动,也没进食,为什么血糖还会升高呢?

我决定向京东互联网医院的曹医生咨询。曹医生是一位中医内科专家,听说他对糖尿病的治疗有独到的见解。我向他描述了自己的情况,曹医生听完后告诉我,这个血糖水平是正常的,没有问题。血糖本身就是波动的,随机血糖7.8mmol/L以内都是正常的。

我有些不解,问他为什么我运动后血糖还会升高。曹医生解释说,人活动后葡萄糖消耗,就会调节血糖进行补给,但会控制在一个合理范围内。听完他的解释,我才放下心来。

曹医生还问我是否处于备孕期、孕期或哺乳期,是否有严重药物过敏史或者药物严重不良反应,近期肝肾功能是否正常,是否有慢性疾病。我告诉他我有多囊卵巢综合征,但没有备孕的打算。曹医生听完后说,我的血糖没问题,无须担心。

在结束咨询前,曹医生还给我发了一个复诊二维码,告诉我可以随时联系他。这个免费的服务让我感到非常温暖和安心。

通过这次咨询,我不仅了解了血糖波动的正常范围,也学到了如何正确看待自己的身体状况。同时,我也深深感受到了京东互联网医院的专业性和人性化服务。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

血糖波动的原因与调理 常见症状 血糖波动可能会导致口渴、多尿、视力模糊等症状,尤其是在糖尿病患者中更为常见。运动后血糖升高是正常的生理反应,通常不需要过度担心。 推荐科室 内分泌科 调理要点 1. 合理饮食,避免高糖、高脂肪食物; 2. 定期运动,帮助身体更好地利用血糖; 3. 按医嘱服用降糖药物,如二甲双胍、格列齐德等; 4. 定期监测血糖水平,及时调整治疗方案; 5. 维持良好的生活习惯,避免熬夜、过度劳累等不良习惯。
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