我从小就有胃病，记得小时候经常胃疼，妈妈总是给我熬粥，吃些清淡的东西。长大后，工作压力大，生活不规律，胃病也越来越严重。最近一次体检，医生告诉我胃炎伴肠化，需要及时治疗。

我一开始并不知道肠化是什么意思，医生解释说是正常的胃黏膜细胞变成了肠道细胞，这是一种癌前病变。虽然癌变的几率很低，但还是需要引起重视。医生建议我注意饮食，少食多餐，忌辛辣刺激饮食，忌浓茶咖啡，忌过多甜食，忌过饱饮食，少吃生冷食物，少吃海鲜、鱼，火锅类的食物，喝温热水，不喝饮料，戒烟酒，增加运动量，保持好心情。

我开始认真执行医生的建议，改变了自己的生活习惯。每天早上9点左右吃早餐，午饭和晚饭也固定在2点和8点。为了避免传染给家人，我和他们的碗筷都隔开了。医生还建议家里成年人都检查幽门螺杆菌，如果感染就及时治疗。幸好，家人都没有感染。

在医生的指导下，我开始服用药物，缓解症状。虽然有时候还是会有胃疼的感觉，但总的来说，情况已经好转了很多。每年我都会去做胃镜检查，医生说只要注意饮食和生活习惯，肠化是可以逆转的。现在我已经不再担心了，知道只要坚持下去，就一定能战胜这个病魔。

我想分享我的经历，希望能帮助到其他有类似问题的人。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有胃病，千万不要忽视，及时就医，调整生活方式，相信你也能像我一样，重新拥有健康的生活。