我从小就喜欢跑步，尤其是在春天，空气清新，阳光明媚，总能让我感到无比的轻松和愉悦。然而，最近一个月，我却开始对跑步产生了恐惧。因为我的脚趾甲变黑了，像被染上了一层黑色的油漆，触目惊心。

起初，我并没有太在意，毕竟我是一个比较粗糙的人，脚趾甲变黑也许只是因为我跑步太猛烈了。可随着时间的推移，黑色逐渐扩散，我的心也开始不安起来。于是我决定去京东互联网医院咨询一下皮肤科医生。

医生很快就回复了我，询问我出现这种症状有多久了。我的心情有些紧张，但还是如实回答：“快一个月了。”医生又问我是否有瘙痒、疼痛的感觉，我摇了摇头。接着，医生问我其他部位的脚趾甲是否也有这种症状，我再次否认。最后，医生问我是否有受过外伤、穿鞋过紧、走路过多等情况，我想了想，回答说：“最近一个月跑步比较频繁。”

医生听完我的描述后，告诉我可能是甲下瘀斑，通常和挤压、多运动、磕碰有一定的关系。我松了一口气，原来不是什么大问题。医生建议我先避免运动观察一下，并注意休息，避免再次的挤压。同时，医生还提醒我尽量穿一些宽松透气性好的鞋子。

我按照医生的建议做了，果然，过了几周，我的脚趾甲开始恢复正常。虽然这次经历让我有些惊吓，但也让我更加珍惜自己的健康。现在，我每次跑步都会注意脚趾甲的变化，避免再次出现类似的情况。同时，我也会定期去京东互联网医院进行健康检查，确保自己的身体状况良好。

在这里，我想说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的问题，不妨也来这里咨询一下专业的医生吧。