我从小就对自己的眼睛特别在意。也许是因为我小时候曾经因为一场意外而差点失明的缘故吧。所以，每当我感觉到眼睛里有异物时，总是会非常紧张和焦虑。最近，我又开始感觉到眼睛里有脏东西，像沙子一样磨得慌。起初，我还以为只是暂时的不适，没太在意。但是，随着时间的推移，这种感觉越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我开始四处寻找解决方案。网上有人推荐用洗眼液来清洁眼睛，我也曾经尝试过。但是，每次使用后，我的眼睛反而会更红、更痒，甚至有时候还会流泪。于是我决定去看医生，希望能找到一个更好的解决办法。

在京东互联网医院上，我找到了一个眼科医生。通过图文问诊的方式，我向他描述了我的症状。他很耐心地听完了我的描述，然后告诉我，眼睛并不需要额外清洗。人眼本身就有强大的“自洁”功能，眼泪水可以冲刷眼表，起到清洁的作用。除非在特殊情况下，否则不需要使用洗眼液来清洁眼睛。

我对此表示了疑惑，毕竟我之前一直认为洗眼液是清洁眼睛的好方法。医生解释说，自行洗眼有风险，需要专业人士使用专门的洗眼器进行操作。如果洗眼器械消毒不彻底，操作人员不专业，反而会使眼睛受伤或者感染结膜炎等眼部疾病。另外，网红洗眼液成分复杂，长期使用后对眼表的影响较大，可能会破坏眼表的平衡，扰乱眼球本身的自清洁功能，导致眼睛的自洁能力下降，进而导致或加剧干眼症等问题，甚至引起角膜上皮的损伤，导致角膜的感染风险增大。

听完医生的解释，我才意识到自己之前的做法是多么的错误。医生建议我去医院看看，让医生帮我翻开眼皮查查，看看到底是什么问题。虽然我有些担心，但我知道这是必须的。毕竟，眼睛是心灵的窗户，我不能因为一时的疏忽而失去它。

在医生的建议下，我去医院做了详细的检查。结果显示，我的眼睛并没有什么大问题，只是因为之前打蓝球时进去过沙子，导致眼部有些不适。医生给我开了一些人工泪液，帮助我稳定眼表的泪膜。同时，他也再次强调了不建议自行冲洗眼睛的观点。

现在，我的眼睛已经恢复了正常。虽然这次经历让我有些惊恐，但也让我更加珍惜自己的眼睛。同时，我也深深地感激京东互联网医院的医生，正是因为他的专业知识和耐心解释，才让我避免了更大的麻烦。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！