我从来没有想过，一个小小的牙龈问题会让我度过如此煎熬的日子。起初，我只是感觉到大牙后面的牙龈有些疼痛，没太在意。可随着时间的推移，疼痛开始向四周蔓延，连带着靠近那一块的舌底也开始疼痛起来。每次嚼东西甚至喝水都变得异常困难，疼痛感如同一把利刃，直插心脏。

我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括用温水漱口、吃止痛药等，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上搜索“脾虚湿寒有齿痕舌怎么调理”，才意识到自己的问题可能不仅仅是牙龈炎那么简单。于是我决定去看医生，希望能找到一个有效的解决方案。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常专业的医生。我们通过视频通话进行了详细的咨询和检查。医生告诉我，我的情况可能是由多种因素引起的，包括上火、牙龈炎、牙周炎等。为了确定具体的病因，医生建议我拍摄口腔照片并上传到平台上进行分析。

在等待医生的诊断结果时，我开始使用碘甘油和含漱液进行局部治疗。医生告诉我，这两种药物可以同时使用，每天2到3次。刚开始使用时，疼痛感有所缓解，但随着时间的推移，疼痛又开始加剧。每天晚上，我都因为疼痛而无法入睡，整个人都变得非常焦虑和疲惫。

在与医生的多次沟通中，我逐渐了解到，我的问题可能需要更长时间的治疗和恢复。医生建议我坚持使用药物，并在一周左右后再次进行检查。同时，医生也提醒我，除了用药之外，还需要注意日常生活中的口腔卫生和饮食习惯，避免食用过于刺激性的食物和饮料。

经过一周的治疗，我的疼痛感有所减轻，但仍然存在。医生告诉我，这是正常的恢复过程，需要耐心等待。同时，医生也建议我在日常生活中多喝水，保持口腔湿润，避免口干舌燥的情况发生。

回顾这段经历，我深刻体会到，健康无小事。即使是看似微不足道的牙龈问题，也可能会给我们的生活带来巨大的影响。因此，我想提醒大家，遇到任何健康问题，都应该及时就医，避免小问题演变成大问题。同时，我也非常感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心帮助我度过了这段难熬的时光。

最后，我想问问大家，你们有类似的经历吗？欢迎分享！