我从小就有一个自卑的秘密：头顶的头发稀少。每次洗完头，镜子里的自己总是让我心生不满。尤其是当我看到同龄人浓密的秀发时，内心的焦虑和不安就像潮水般涌上来。这种感觉一直伴随着我，直到有一天，我决定寻求专业的帮助。

我在网上搜索了“肾虚型脱发怎么治疗”，并找到了京东互联网医院。通过图文问诊，我向医生描述了我的情况。医生问我是否经常性头发油腻，我回答说是的。医生告诉我，这可能是脂溢性脱发的表现，并建议我保持足够的睡眠和营养均衡的饮食，避免油腻的食物。同时，医生开了除脂生发片的处方，希望我能服用一段时间看看效果。

我按照医生的建议，开始了新的生活方式。每天早上，我会用温水洗头，避免使用过多的洗发水和护发素。晚上，我会早点休息，保证有足够的睡眠。饮食上，我也尽量选择清淡的食物，多吃蔬菜和水果。同时，我也开始服用除脂生发片，希望它能帮助我改善头发稀少的问题。

几个月过去了，我惊喜地发现自己的头发开始变得浓密起来。每次洗完头，镜子里的自己都让我感到满意和自信。这个改变不仅仅体现在外表上，更重要的是，它改变了我的内心世界。我不再因为头发稀少而自卑和焦虑，反而变得更加自信和开朗。

我想分享我的经历，希望能帮助那些和我一样有头发稀少问题的人。健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院是一个非常靠谱的选择，医生的专业建议和治疗方案真的可以改变你的生活。所以，如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，去寻求专业的帮助吧！

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