我从小就有一个习惯，喜欢用手指抠嘴里的东西。小时候是因为好奇，长大后也没改掉这个毛病。直到有一天，我发现牙龈上有一个黑斑，抠掉后流血了，我才开始担心起来。

我在网上搜索了一下，看到有人说可能是脾虚崩漏引起的，吓得我赶紧找了一个口腔科医生咨询。医生问我这种情况多久了，之前有没有线下就诊过。我告诉她大概不超过一星期，之前没有去看过医生。医生让我拍照发给她看一下情况，我照做了。

医生看了照片后问我能不能用力刷牙把黑斑刷掉。我说我已经刷了两次了，但还是不行。医生说正常刷牙就可以了，可能是龋齿或者色素沉着引起的，需要去口腔科处理。我又问医生黑斑和牙齿连在一起是不是很严重，医生说不用担心，只要去口腔科做处理就行了。

我听了医生的话，决定去口腔科看一下。医生检查后说我的牙龈上确实有一个小的黑斑，可能是因为我抠嘴里的习惯引起的。医生建议我去洗牙，清除色素沉着，并且要改掉抠嘴里的习惯，否则可能会引起更严重的问题。

我听了医生的建议，决定去洗牙。洗牙的过程虽然有些不舒服，但效果很好，黑斑消失了，牙齿也变得更白了。从那以后，我开始注意自己的口腔卫生，改掉了抠嘴里的习惯。现在我每天都认真刷牙，定期去口腔科检查，保持口腔健康。

我想说，健康无小事，遇到问题及时就医很重要。京东互联网医院的医生们都很专业，给了我很好的建议和治疗方案。如果你也有类似的问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院推荐给大家！”