我总是对某种声音特别敏感，听到就害怕生气烦躁，怎么办？

这是我在京东互联网医院上向医生提出的问题。从小我就对尖锐的、刺耳的声音感到异常敏感。每当我听到这种声音，心跳就会加速，手心冒汗，甚至会有种想要逃离的冲动。随着年龄的增长，这种情况并没有好转，反而愈演愈烈。有时候，连平常的生活声响也会让我感到不适。

我曾经尝试过各种方法来缓解这种情况，例如听轻音乐、做深呼吸等，但效果都不明显。直到有一天，我在网上看到一篇文章，提到这种情况可能与焦虑症有关。我开始怀疑自己是否真的患上了焦虑症。

于是，我决定在京东互联网医院上进行咨询。医生首先让我填写了一份测试表，结果显示我有轻度的焦虑症状。医生告诉我，我的情况可能与脾虚引起的耳鸣有关。这种情况在中医中被称为“脾虚耳鸣”，是由于脾气不足，导致耳鸣、听力下降等症状。

医生建议我服用舒肝解郁胶囊或者盐酸曲唑酮来缓解焦虑症状，并且要注意日常生活中的饮食和作息规律。同时，医生还建议我进行一些放松训练，例如瑜伽、冥想等，以帮助我更好地管理自己的情绪。

在医生的指导下，我开始了治疗。起初，我对药物的效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现自己的情绪逐渐稳定下来，听到刺耳的声音时的反应也变得不那么强烈了。同时，通过放松训练，我学会了如何更好地控制自己的情绪，避免过度焦虑和紧张。

现在，我已经不再害怕那些声音了。虽然偶尔还会有不适的感觉，但我已经知道如何去应对它们。感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了焦虑的阴影，重新找回了生活的平衡和快乐。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！