总是怕冷、头晕、昏沉，怎么回事？

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医学奇迹见证者

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我从小就体弱多病，总是怕冷，头晕目眩，昏昏沉沉的。每次下午，尤其是空调房间里，我的四肢就会发凉，甚至会酸痛。即使每天晚上都睡过八小时，第二天依然无精打采，精神状态很不好。看会儿书就觉得晕，记不住，简直像个老人一样。

我曾经去过很多医院，做了各种检查，但都没有找到问题所在。医生们总是说我没事，可能是压力太大，需要休息。可我知道这不是压力大那么简单，我需要找到真正的原因。

有一天，我在网上搜索“肾虚头晕”，无意中发现了京东互联网医院。我决定试一试，毕竟线上看病方便快捷，何不一试？

我选择了图文问诊，很快就有医生接待了我。医生问我具体的症状，我一五一十地告诉了他。医生非常耐心地听完了我的描述，然后问我一些问题，像是有没有腰酸腿软、乏力困倦、胸闷气短、心慌等等。我一一回答了他，包括大便不成形、每天一次、稍微爬个十楼就流汗、很容易累等等。

医生让我拍个舌头的照片上传给他，分析我的舌象。结果显示，我的舌边有齿痕，舌质淡嫩，舌苔厚腻泛黄，这是脾肾阳虚、肝气郁滞、湿浊内蕴、郁久化热的表现。医生说我可能会有乏力、精神不振、头昏沉嗜睡、夜间睡眠不好、耳鸣、记忆力下降、心烦意乱、容易出虚汗、阴囊潮湿、勃起不坚、早泄、尿频尿急、会阴部胀痛、大便粘滞容易粘马桶或者大便干稀不调等症状。

听到这些，我不禁感到震惊。原来我一直以为自己只是体弱多病，没想到问题这么严重。医生安慰我说，虽然情况不容乐观，但只要及时治疗，还是有希望的。他推荐我使用京东药房的中药配方颗粒，效果稳定，服用方便，和感冒颗粒差不多的，只需要开水冲服服用，每次一包，每天两次。医生说这是按照他开的中药方配制的，直接下单，送药上门。

我非常感激医生的建议和帮助，决定尝试一下。然而，医生提醒我，需要用实际名字写材料以后才可以开药。于是我按照医生的要求，填写了相关信息，等待着药物的到来。

在等待的过程中，我开始反思自己的生活方式。是不是我太过于追求工作和学习的成果，忽视了自己的身体健康？是不是我需要更多的休息和锻炼？我决定从现在开始，改变自己的生活习惯，多关注自己的身体，多做运动，多吃健康的食物，多休息，多放松心情。

我相信，只要我坚持下去，配合医生的治疗，我的身体一定会慢慢恢复的。感谢京东互联网医院和医生的帮助，让我找到了问题的根源，也让我重新认识了自己的身体和生活方式。脾肾阳虚的调理与治疗常见症状脾肾阳虚主要表现为乏力、精神不振、头昏沉嗜睡、夜间睡眠不好、耳鸣、记忆力下降、心烦意乱、容易出虚汗、阴囊潮湿、勃起不坚、早泄、尿频尿急、会阴部胀痛、大便粘滞容易粘马桶或者大便干稀不调等症状。易感人群包括长期熬夜、饮食不规律、过度劳累等人群。推荐科室中医内科调理要点 1. 饮食调理：多吃温补脾肾的食物，如山药、枸杞、羊肉等； 2. 中药治疗：可选用中药配方颗粒，如四君子汤、金匮肾气丸等； 3. 生活习惯调整：保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累； 4. 运动调理：适当进行有氧运动，如散步、太极拳等； 5. 心理调节：保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。