我从来没有想过，自己会因为一个小小的疙瘩而陷入恐慌。那个疙瘩就藏在我脑袋后皮肤下面，外面看不见，但用手一摸就能感觉到。它大概有绿豆那么大，触感柔软，似乎随时都可能消失。然而，我的心却被它牢牢抓住，无法自拔。

我开始频繁地摸索那个疙瘩，试图找到它的变化。每次摸到它，我的心跳都会加速，仿佛它在提醒我：你可能生病了。这种恐惧感在我内心不断膨胀，直到我决定去看医生。

我选择了京东互联网医院，通过图文问诊与一位医生取得了联系。医生问了我一些基本问题，包括是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常等等。这些问题让我感到安心，仿佛医生已经在为我考虑各种可能性。

当我描述那个疙瘩的位置和大小时，医生很快就给出了诊断：淋巴结肿大。听到这个结果，我既松了一口气，又有些担忧。医生解释说，淋巴结肿大通常是身体在对抗感染或炎症时的自然反应，多数情况下不需要特殊处理，只需多喝水，增强营养，慢慢就会恢复正常。

我听从了医生的建议，开始调整自己的生活习惯。每天早上，我都会喝一杯温水，晚上则会吃一些富含维生素的食物。同时，我也开始关注自己的身体变化，记录下每一次摸到那个疙瘩的感受。这些小小的改变让我感到自己正在积极地面对问题，而不是被问题所压倒。

随着时间的推移，那个疙瘩真的开始变小了。每次摸到它时，我都能感受到它的变化，仿佛它在向我证明：我可以战胜恐惧，战胜疾病。这个过程中，医生的指导和鼓励也起到了重要的作用。他们不仅提供了专业的医疗建议，还给予了我精神上的支持，让我在面对困难时不再孤单。

现在回想起来，那个小小的疙瘩虽然曾经让我感到恐慌，但它也成为了我成长的契机。通过这次经历，我学会了如何更好地关注自己的身体，如何在面对未知时保持冷静和理智。同时，我也更加珍惜生命中那些默默支持我的人，包括医生、家人和朋友们。他们的存在，让我在黑暗中看到了一丝光明。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕，勇敢地去寻求帮助。京东互联网医院就是一个很好的选择。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。祝大家都能拥有一个健康、快乐的生活！