我从小就是一个皮肤敏感的人，稍微不注意就容易长痘。最近，我的脸上又开始冒出一些粉刺，尤其是两颊和下巴，简直让人抓狂。每天早上醒来，照镜子时看到那些小白头，心情都变得糟糕透了。

我尝试了各种方法，包括用阿达帕林凝胶和红霉素软膏，但似乎都没有什么效果。甚至有时候，抹完药膏后，皮肤还会感到刺挠和不适。于是我决定寻求专业的帮助，来到京东互联网医院进行图文问诊。

医生很耐心地听我描述了症状，并询问了是否有红肿现象。我告诉他有轻微的红肿，他建议我可以外涂甲硝唑药膏消炎，并且可以继续使用碘伏消毒。同时，他也提醒我注意清淡饮食和避免熬夜，因为油脂分泌过多会堵塞毛孔，导致痘痘反复出现。

我问医生，红霉素软膏和阿达帕林凝胶哪个更适合治疗粉刺。他告诉我，阿达帕林凝胶更适合我的情况，因为它可以有效地控制油脂分泌，减少毛孔堵塞，从而预防痘痘的形成。同时，他也建议我使用氨基酸洗面奶来清洁皮肤，保持皮肤的健康状态。

在医生的指导下，我开始了新的护肤计划。每天早晚用氨基酸洗面奶洗脸，晚上再涂抹阿达帕林凝胶。同时，我也注意了饮食和作息，尽量避免吃辛辣和油腻的食物，保证充足的睡眠。经过一段时间的坚持，我的皮肤状态有了明显的改善，痘痘逐渐消退，皮肤也变得更加光滑和健康。

我非常感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导让我找到了正确的护肤方法。现在，我再也不用担心脸上的痘痘了，自信心也大大提升。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！