我从小就有一个习惯，喜欢用手指去挤压牙龈上的小白点。妈妈总是说这样会让牙龈发炎，但我总是忍不住。直到那天，我才真正体会到她的话的重要性。

那天早上，我起床刷牙时，发现牙龈红肿出脓，疼得我连咀嚼都困难。慌乱之中，我打开手机，搜索“牙龈红肿出脓怎么办？”

在网上找了半天，看到各种各样的答案，什么“子肿脾虚证”、“用盐水漱口”等等。我一头雾水，不知道该信谁。最后，我决定向京东互联网医院的医生求助。

医生很快回复了我，问我牙龈肿痛几天了，是否有药物过敏。我告诉他已经两天了，没有药物过敏。然后，我又补充说有出脓的情况。医生建议我口服阿莫西林和人工牛黄甲硝唑，必要时外用金栀洁龈漱口，并告诫我用药物期间忌辛辣刺激。

我按照医生的建议去药店买药，开始了治疗。同时，我也开始反思自己的行为，为什么总是要去挤压那些小白点？我意识到，这可能是因为我内心的焦虑和不安，需要找到更健康的方式来释放压力。

在接下来的几天里，我每天都按时服药，注意饮食，避免辛辣刺激的食物。慢慢地，牙龈的红肿和疼痛开始减轻，出脓的情况也逐渐消失。我感到非常庆幸，幸亏及时寻求了医生的帮助，否则可能会引发更严重的口腔问题。

这次经历让我明白了一个道理：健康无小事，任何看似微不足道的症状都可能是身体在向我们发出警告。我们应该更加关注自己的身体，及时就医，避免小问题变成大问题。同时，也要学会管理自己的情绪，找到更健康的方式来应对压力和焦虑。

最后，我想说，京东互联网医院的医生真的很专业，给了我非常好的建议和治疗方案。如果你也有类似的问题，建议你也去试试看。记住，健康是最重要的财富，我们要好好珍惜它。