我还记得那天晚上，酒精的麻痹感让我做出了一个错误的决定。找小姐没带套，这是我一生中最大的错误。从那以后，我就开始了漫长的恐艾之旅。

五个月后，我鼓起勇气去做了核酸检测，结果是阴性。然而，我的心并没有因此安宁。每天都在担心、恐惧中度过，仿佛有一把无形的剑悬在头顶上，随时可能落下。

我开始频繁地上网查资料，了解各种关于HIV的信息。有一天，我在京东互联网医院上看到了一个在线医生咨询的广告，心想：为什么不试试呢？也许他们能给我一些安慰和建议。

我点击了链接，进入了咨询页面。医生很快就回复了我，详细询问了我的情况。我告诉他我有过高危行为，虽然检查结果是阴性，但我仍然很担心。医生安慰我说，如果高危行为三个月后检查阴性，可以基本排除感染的可能性。然而，我还是不放心，继续追问医生是否需要再次检查HIV抗体。

医生建议我再次检查抗体，并告诉我如果半年时做的抗体也是阴性，那么就可以彻底排除感染的可能性。果然，半年后我再次检查，结果依然是阴性。医生再次确认我已经彻底排除感染的可能性，并祝我健康快乐。

然而，我的恐惧并没有完全消失。即使医生告诉我本次高危行为已经排除，我还是会担心以后会不会阳性。医生耐心地解释说，如果以后阳性与本次高危行为没有关系，必须依据实验室检测结果进行判断。任何症状都不能作为诊断艾滋病毒感染的依据。

我开始反思自己的行为，意识到恐艾症状更多的是心理因素在作祟。医生也提醒我，长期焦虑容易引起免疫功能低下，建议我首先排除心理因素。现在，我正在努力调整自己的心态，希望能早日走出恐艾的阴影。

如果你也有类似的经历，希望你能及时就医，别让恐惧控制你的生活。京东互联网医院是一个很好的选择，他们的医生专业、耐心，能够给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。