我从小就有一个毛病，总是吃得太快，结果经常胃部不适。八天前，我开始每天拉稀一次，伴随着间歇性的胃绞痛和嗝气。起初我并没有太在意，认为可能是吃坏了东西，过几天就会好转。然而，情况并没有如我所愿，反而越来越糟糕。

我开始尝试各种方法来缓解症状，包括喝姜汤、吃药等，但都没有明显的效果。直到我在网上搜索“脾虚拉稀吃什么药”，才发现可能是肠炎引起的。于是，我去药店买了肠炎宁片和气滞胃痛颗粒，按照说明服用了几天。果然，拉稀的症状消失了，但大便变得很细且只能拉出来一点点，这让我更加担忧。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院与一位医生进行了在线咨询。医生询问了我的症状和用药情况，并建议我停止使用肠炎宁片和气滞胃痛颗粒，改用益生菌来调节肠道菌群。同时，医生还给出了饮食上的建议，包括多吃清淡易消化的食物，如小米粥等，少吃生冷和辛辣刺激性食物。

我按照医生的建议进行了调整，开始服用益生菌，并注意饮食。几天后，我的大便逐渐恢复正常，排便也变得更加顺畅。虽然这次经历让我非常恐惧上厕所，但也让我更加重视自己的健康，学会了如何正确地处理肠道问题。

在这里，我想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了难关。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，切勿自行用药或拖延治疗。希望我的经历能够对大家有所启示和帮助。