我还记得那天，手术室的灯光刺眼，医生们的白大褂在我眼前晃动。激光近视手术，对于我来说，是一场赌博。赌上我的视力，赌上我的未来。

术后，医生嘱咐我要注意饮食和护理。不能吃辛辣刺激性的食物，不能喝酒，不能游泳，不能让脏水接触到眼睛。这些都很容易理解，但我最关心的是，能不能喝茶和咖啡？

我向医生询问，医生说可以，但要注意不要同时食用。茶和咖啡中的咖啡因可能会影响眼压，进而影响手术效果。于是我开始了我的“禁欲”生活，茶和咖啡只能分开享用。

除了饮食上的注意事项，医生还建议我使用蒸汽眼罩。每天晚上，我都会戴上眼罩，感受那温暖的蒸汽包围着我的眼睛。它不仅可以缓解眼部疲劳，还能促进血液循环，帮助眼睛更好地恢复。

一个月过去了，我的视力逐渐恢复。医生告诉我，手术后一个月是关键期，需要格外注意护理。除了上述的注意事项外，还要多吃新鲜的蔬菜，多补充营养物质，尤其是钙、维生素A和维生素C。这些营养物质对于眼睛的恢复至关重要。

我开始了我的“素食主义者”生活，多吃冬瓜、丝瓜等有利水功效的食物。同时，我也开始补充钙和维生素，多吃海虾、芝麻、胡萝卜、猪肝、菠菜、韭菜等富含这些营养物质的食物。每天晚上，我都会喝一杯柠檬水，补充维生素C。

现在，我的视力已经完全恢复。回想起那段时间的经历，我深深地感激医生和护士们的悉心照顾。他们不仅给我带来了健康的视力，也教会了我如何更好地照顾自己的眼睛。从此以后，我对自己的健康更加重视，开始了健康的生活方式。

如果你也做了激光近视手术，希望我的经历能对你有所帮助。记住，手术只是第一步，后续的护理和饮食同样重要。祝你早日康复！