我从小就有一个习惯，喜欢用舌头舔牙齿。这个小动作在我看来无伤大雅，甚至还能帮助我清洁口腔。直到有一天，我发现自己的舌头上出现了一条深深的齿痕，伴随着脾虚湿寒的症状，我开始意识到这可能不是一个好习惯。

我决定去京东互联网医院咨询一下。通过在线问诊，我遇到了一个非常专业的医生。我们首先讨论了我的齿痕问题，医生告诉我这可能是由于智齿的生长方向不正常导致的。随后，我们又聊到了我的脾虚湿寒问题，医生建议我调整饮食结构，多吃一些温补的食物，并且适当运动来改善体质。

在我们的对话中，医生还提到了智齿的拔除问题。由于我的智齿横着长，咬合时会对周围的牙齿产生影响，医生建议我考虑拔除。起初我有些犹豫，毕竟拔牙是一件比较痛苦的事情。但是医生解释说，如果不拔除，智齿可能会引起更多的口腔问题，甚至影响到我的整体健康。最终，我决定听从医生的建议，去医院进行拔牙手术。

手术后的一段时间里，我感到非常不适。嘴巴肿胀，疼痛难忍。但是随着时间的推移，我的情况逐渐好转。现在回想起来，虽然拔牙的过程很痛苦，但它确实解决了我长期以来的口腔问题。我也更加重视自己的口腔健康，定期去医院检查，避免再次出现类似的问题。

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