我叫张明，今年28岁，生活在一个小县城里。从小我就有一个不良的习惯——手淫。起初我并没有太在意，直到最近几个月，我开始出现了一系列的症状：记忆力下降、耳鸣头晕、四肢无力、易怒等等。这些症状让我非常困扰，影响了我的工作和生活。

我知道我需要去看医生，但我一直拖延着。直到有一天，我在网上搜索“手淫过多导致肾虚应该吃什么药”，才下定决心去看医生。我找到了京东互联网医院，选择了一个有10余年工作经验的男科医生进行图文问诊。

医生问我具体的症状和想要解决的问题，我把我的情况详细描述了一遍。医生告诉我，我的症状可能是肾阳虚引起的，需要进一步检查和治疗。医生问我是否有过手淫习惯，我承认了，并告诉医生我现在已经尽量控制了这个习惯。

医生建议我拍个舌苔给他看，通过观察我的舌苔，医生判断出我的勃起障碍还是肾虚引起的，且存在肾阳虚症。医生说我现在是脾肾两虚，需要同时治疗脾胃和肾阳虚。医生开了一个处方，治疗肾阳虚，并建议我自己买健脾丸搭配着吃，坚持吃一个月。

我按照医生的建议，买了健脾丸和处方药，开始了我的治疗之旅。刚开始的几天，我并没有感觉到明显的变化，但随着时间的推移，我的症状逐渐减轻了。记忆力有所恢复，耳鸣头晕的次数也减少了，四肢无力和易怒的情况也得到了改善。小便无力的问题也逐渐消失了。

我非常感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。通过这次经历，我也深刻地认识到，健康无小事，需要及时就医。同时，我也意识到，手淫习惯对身体的危害是非常大的，需要尽量避免。现在，我已经完全戒除了这个不良习惯，生活也变得更加健康和积极了。

如果你也有类似的经历，欢迎分享！大家注意身体，遇到问题及时就医哦！