我从来没有想过，一个简单的动作——侧躺在沙发上，会引发一连串的健康问题。直到那天晚上，我在沙发上看电视，习惯性地向右侧倾斜，突然感到一阵剧烈的疼痛从右侧腰部传来。我尝试换个姿势，疼痛消失了，但当我再次尝试向右侧弯曲时，疼痛又回来了，像一只无形的手在拧我的腰部。

我开始担心起来，难道我得了肾结石？我曾经听说过，肾结石的疼痛会随着姿势的改变而加剧或减轻。于是，我决定去看医生，希望能找到答案。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常专业的医生。他听完我的描述后，首先排除了肾结石的可能性。他解释说，肾结石的疼痛通常会非常剧烈，并且与姿势无关。相反，我的症状更像是腰椎间盘突出的表现，尤其是当我向右侧弯曲时，疼痛加剧，这可能是因为压迫了神经根。

医生建议我去医院做一个详细的检查，包括拍X光片和MRI，以确定是否存在腰椎间盘突出或其他问题。我听从了医生的建议，并在几天后得到了确诊结果——我确实患有腰椎间盘突出，需要进行一系列的物理治疗和康复训练。

回想起来，如果不是那次在沙发上的不适，我可能永远不会知道自己的腰椎出了问题。现在，我已经开始了康复之旅，虽然过程可能会漫长和艰辛，但我相信只要坚持下去，总有一天我会恢复健康。

如果你也有类似的经历，或者对自己的健康有任何疑虑，我强烈建议你去看医生。不要忽视身体发出的信号，及时就医可以避免许多不必要的痛苦。同时，也要注意日常生活中的姿势和习惯，避免长时间保持同一姿势，尤其是对腰部不利的姿势。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！