我叫李明，今年35岁，生活在一个小县城里。从小到大，我一直是一个比较内向的人，很少有机会与异性接触。随着年龄的增长，我的性欲也日益强烈，于是手淫成为了我释放压力的方式。起初，我并没有太在意，觉得这只是一个正常的生理需求。但是，随着时间的推移，我开始感到腰酸背痛，整个人都变得无精打采。

我知道这不是一个好现象，于是决定去看医生。由于我不想让家人和朋友知道我的问题，我选择了在京东互联网医院进行在线咨询。通过图文问诊的方式，我向医生描述了我的症状和困扰。医生很耐心地听完了我的描述，然后告诉我这是典型的肾虚遗精症状，需要及时治疗。

医生建议我服用左归丸，并且要戒除手淫的习惯。我一开始有些犹豫，毕竟这个习惯已经伴随我多年了。但是，医生的话让我意识到问题的严重性，我决定要改变自己。医生还告诉我，左归丸需要连续服用两到三周才能见效，我也做好了长期治疗的准备。

在接下来的日子里，我严格按照医生的建议去做。每天早晚各服用一次左归丸，并且尽量避免手淫。虽然一开始很难，但是我慢慢地适应了新的生活方式。同时，我也开始关注自己的饮食和作息，尽量保持健康的生活习惯。

经过两周的治疗，我明显感觉到自己的身体状况有所改善。腰酸背痛的症状减轻了很多，整个人也变得精神起来。看到这些变化，我更加坚定了继续治疗的决心。现在，我已经完成了三周的治疗，感觉自己像换了一个人一样。虽然我知道这只是一个开始，但我相信只要我坚持下去，我的身体一定会恢复到最佳状态。

在这里，我想感谢京东互联网医院的医生们。他们的专业知识和耐心指导让我找到了正确的治疗方法。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。希望我的经历可以帮助到更多的人。