我从小就是一个爱吃零食的人,尤其是那些油炸的、甜腻的东西。长大后,工作压力大,经常熬夜加班,饮食也变得越来越不规律。去年体检时,医生告诉我有轻度脂肪肝,建议我改变生活方式,多运动,少吃油腻食物。我当时并没有太在意,觉得自己还年轻,身体应该能承受得住。
直到前几天,我突然感觉右上腹有些不适,偶尔会有轻微的胀痛感。我开始担心起来,会不会是脂肪肝引起的其他问题?于是,我决定去看医生,希望能找到解决办法。
在京东互联网医院上,我找到了一个全科医学专业的医生。通过图文问诊,我向他描述了自己的症状和体检结果。医生很耐心地听完后,问我是否有肝功能检查报告,并询问了我的饮酒习惯和肝炎病史。我告诉他我不喝酒,也没有肝炎病史,但前年转氨酶超高多一些,做过全面的肝相关的检查。医生建议我再次复查肝功能和腹部彩超,观察疼痛情况,并给了我一些生活建议。
在等待复查结果的过程中,我开始反思自己的生活方式。是时候改变了。我决定每天早上起床后去公园跑步,晚上回家后做一些简单的瑜伽。同时,我也开始注意饮食,尽量选择清淡好消化的食物,荤素搭配,营养均衡,避免辛辣刺激油腻食物。晚上不再熬夜,保证充足的睡眠时间。
复查结果出来后,医生告诉我肝功能异常的原因可能是脂肪肝所致,但目前转氨酶升高不明显,暂不需要用药。医生建议我继续保持良好的生活习惯,定期复查肝功能和消化系统彩超,如有不适及时就医。消化内科随诊,定期复查肝功能、消化系统彩超,如有不适及时就医。
我深深地感谢医生给我的建议和帮助。现在,我已经开始了新的生活方式,虽然有时候还是会想念那些油炸的、甜腻的零食,但我知道,为了自己的健康,我必须坚持下去。希望我的经历能给其他人一些启示,健康无小事,及时就医,改变不良生活习惯,才能拥有一个健康的身体。
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