我还记得那天，像被命运捉弄一般。一个简单的动作，一个不经意的扭转，我的世界就此改变。韧带断裂，医生说需要手术。手术后的一年，我总是小心翼翼地走路，生怕再次受伤。可最近，我的腿开始不自然地走路，感觉像有根筋在拉扯。这种不适感让我开始担心，是否需要去医院检查一下？

我决定在线咨询一位骨科医生。医生问我有没有复查过，我说没有。医生建议我可以去线下医院面诊检查一下。虽然医生说问题不大，但我还是有些担心。毕竟，我的腿不再像以前那样灵活了。

医生告诉我，走路不自然可能是因为肌肉的问题，或者是因为我没有完全恢复。医生建议我可以不用太担心，但如果有担心，可以去医院面诊。医生还说，复查主要是医生的查体，根据情况决定是否需要复查CT或者核磁。

我问医生，复查主要检查哪些。医生说，一般是医生的查体，根据情况决定是否需要复查CT或者核磁。医生还说，如果我目前酸的症状比较严重，可以应用药物缓解。医生推荐我口服痹祺胶囊，并建议我用药前仔细阅读说明书中禁忌、注意事项用药部分，用药过程如有不适可上线咨询或线下就诊。

医生还给了我一些膝关节保养的建议。首先要注意防寒保暖，膝关节部位脂肪分布比较薄，更容易受凉。天气寒冷需要佩戴护膝保护，日常睡前需要做热敷。其次是避免劳累，避免下蹲跪位，上下楼梯以及频繁下蹲站起，减轻体重，避免进一步增加关节负荷。

我问医生，能不能跑步锻炼。医生说可以慢跑观察，如果有不适症状及时停止。医生还建议我盐包热敷，热敷一天2次，一次20分钟，外用膏药治疗。

我感谢医生的建议，决定按照医生的建议去做。虽然我还有一些担心，但我知道，只有好好照顾自己的身体，才能更好地生活。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！