我从小就是个皮肤敏感的人，稍微不注意就容易长痘。最近军训，为了防止晒黑，我每天都涂防晒霜。可谁知道，没过几天，我的脸上就冒出了一堆小痘痘，密密麻麻的，像是一夜之间长出来的。看着镜子里的自己，我都快崩溃了。

我赶紧上网搜索，想找个解决办法。结果发现，很多人都有类似的问题。其中一个帖子引起了我的注意，标题是“治疗脾虚手上会长疙瘩吗”。我虽然不是脾虚，但也想知道这个问题的答案。于是我点进去看了看，发现里面有很多人在讨论皮肤问题，包括长痘痘的原因和解决方法。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生听完我的描述后，给了我一些建议。他说我可以口服维生素B6片和盐酸米诺环素胶囊，白天外用夫西地酸乳膏，晚上睡前点涂阿达帕林凝胶。同时，他还推荐我使用医用敷料，比如薇诺娜的透明质酸面膜，每天外敷一次。这些方法可以帮助我促进恢复。

我问医生这是怎么引起的，他解释说是因为皮脂腺分泌旺盛，毛囊口堵塞加上细菌感染导致的。听完他的解释，我才意识到自己可能是因为防晒霜没有及时清洗，导致毛孔堵塞，才会长出这么多痘痘。医生也提醒我，防晒霜要及时清洗，不然会堵塞毛孔。

我按照医生的建议去做了，果然一周左右，我的痘痘就消退了很多。每天两次，每次用完都有用洗面奶洗，保持脸部清洁。现在回想起来，还是很感激那位医生。如果不是他，我可能还在为长痘痘而苦恼。

这次经历也让我明白了一个道理：健康无小事，遇到问题及时就医。京东互联网医院真的很靠谱，下次有问题我还会来这里咨询的。