我叫小芳，今年15岁，初三的学习压力让我常常感到精神不济。每天早上起床都像是在爬山，晚上回到家也没有力气做作业。妈妈很担心我的身体，带我去看了很多医生，但都没有什么明显的效果。直到有一天，我们在网上找到了京东互联网医院，决定试一试。

我和妈妈选择了图文问诊，很快就接到了医生的回复。医生问了我很多问题，包括胃口、学习压力、饮食习惯等等。通过我们的对话，医生初步判断我可能是因为营养不良导致的体质下降。医生建议我补充复合维生素、钙片和鱼油，并且如果肉类摄入不足的话，可以考虑添加蛋白粉。

我和妈妈都很惊讶，没想到营养不良会导致精神不济。我们按照医生的建议去购买了这些营养品，并且开始注意我的饮食。每天早上我都会喝一杯牛奶，吃一个鸡蛋，中午和晚上也会尽量多吃一些蔬菜和水果。同时，我也开始坚持每天做一些简单的运动，像散步、做瑜伽等等。

几个星期过去了，我明显感觉到自己的精神状态有了很大的改善。早上起床不再那么困难，晚上也能专心做作业了。妈妈也很高兴，看到我变得更有活力了。我们都很感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业建议和耐心解答。

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