我从小就是一个敏感的人，总是把别人的话语和行为放在心上，尤其是工作中，领导的一句批评就足以让我整天心神不宁。最近，我的状态越来越糟糕，总是心慌、失眠、情绪低落，感觉像个废物，可能是抑郁复发了。

我记得第一次被诊断出抑郁症是在大学毕业那年，找工作的压力和未来的不确定性让我陷入了深深的焦虑和恐惧中。经过一段时间的治疗和自我调节，我逐渐恢复了正常的生活和工作状态。但是，最近的工作压力和生活琐事再次将我推向了抑郁的边缘。

我开始频繁地失眠，晚上躺在床上，脑海里总是回放着白天的种种不如意，想着明天的工作和生活，心情越来越低落。白天的工作也变得越来越困难，总是提不起兴趣，遇到事情总是觉得自己在拖累别人，感觉自己像个废物一样。有时候，我甚至会想，如果我不在了，世界会不会变得更好？

我知道我需要帮助，于是来到了京东互联网医院，向医生咨询我的情况。医生问了我很多问题，包括我的情绪状态、睡眠情况、与朋友的交流等等。最后，医生告诉我，我可能是抑郁复发了，需要进行治疗。

医生建议我服用舍曲林片，并告知我不能饮酒。同时，医生也鼓励我多与家人和朋友交流，分享我的感受和困扰。虽然我知道这不是一件容易的事情，但我也明白，独自承受痛苦只会让情况变得更糟。

我开始按照医生的建议进行治疗，并尝试着与家人和朋友分享我的感受。虽然一开始很难，但随着时间的推移，我发现自己越来越能够接受和面对自己的情绪。同时，舍曲林片也帮助我缓解了失眠和焦虑的症状，让我能够更好地应对工作和生活的压力。

现在，我仍然在治疗中，但我已经感觉到自己在逐渐恢复。虽然抑郁症是一种难以治愈的疾病，但我相信，只要我坚持治疗和自我调节，我一定能够战胜它，重新找回生活的乐趣和意义。

如果你也正在经历抑郁症的困扰，我想告诉你，你并不孤单。请勇敢地寻求帮助，向家人、朋友或专业人士倾诉你的感受。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！