我从小就有一个习惯，喜欢在深夜看书，尤其是暑假，总是熬夜到凌晨。直到有一天，我发现自己的上眼皮肿了起来，像被什么东西撑开一样，既不痛也不痒，但看着镜子里的自己，总觉得怪怪的。

我开始在网上搜索相关信息，看到有人说可能是肾虚水肿引起的，于是就去找医生咨询。医生问了我很多问题，包括疼不疼、痒不痒、有没有其他疾病等等。我一一回答，告诉他我除了眼皮肿之外，什么不适都没有。医生还问我用眼多不多，熬夜不熬夜，我老实交代了自己的习惯。医生说可能是因为用眼过度和作息不规律导致的，建议我调整作息时间，不要熬夜，避免过度用眼，减少电子产品使用，并每天用四十度左右温热毛巾热敷双眼两次。

我按照医生的建议做了，果然，几天后，眼皮肿的现象有所改善。医生还建议我去医院检查一下肾功尿常规，以排除其他可能的健康问题。虽然我不太想去医院，但为了自己的健康，还是决定去做检查。结果显示，我的肾功能和尿常规都正常，医生说不需要用药，只要继续保持良好的生活习惯就行了。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，不能因为一时的懒惰或贪玩而忽视自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业指导和耐心解答，帮助我找到了问题的根源，并提供了有效的解决方案。现在，我已经改掉了熬夜的坏习惯，每天按时休息，合理安排用眼时间，希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医哦！