我从小就有一个习惯，喜欢用舌头舔嘴唇和舌头下面。这个习惯在我成年后也没有改变，直到有一天，我发现舌头下面长了一个小肉丁。起初我并没有太在意，毕竟它不疼不痒，似乎也没有什么影响。但是，随着时间的推移，这个小肉丁开始变得越来越明显，甚至在我吃东西或说话时也能感受到它的存在。

我开始感到担忧，于是上网搜索相关信息。结果显示，这可能是腺体囊肿，需要及时就医。于是我来到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式向医生描述了我的症状。医生告诉我，这个小肉丁可能是由于溃疡损伤后引发的腺体囊肿，建议我忌口，避免吃刺激性食物，并观察一段时间看是否会自行消退。

除了这个小肉丁外，我还发现自己在咳痰时有血丝。起初我以为是换季上火引起的，但医生告诉我，这可能是牙龈炎或支气管问题导致的。由于我每天刷牙都会出血，医生认为这可能是牙龈炎引起的。医生建议我去洗牙，并在洗牙后用碘甘油涂敷牙龈处，慢慢会缓解症状。

在医生的指导下，我开始了治疗。首先，我去洗了牙，感觉口腔清新了很多。然后，我按照医生的建议，使用消炎的含漱液，并在牙龈处涂敷碘甘油。同时，我也开始注意饮食，避免吃刺激性食物。经过一段时间的治疗，我的牙龈出血症状明显减轻，咳痰时也没有再出现血丝。至于那个小肉丁，虽然还没有完全消退，但医生告诉我不用太担心，只要不引起不适感，就可以不用用药。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的医生专业、耐心，给了我很大的帮助。同时，我也意识到，日常生活中的一些小习惯可能会对健康产生影响，需要我们时刻注意和改善。希望我的经历能够提醒大家，关注自己的健康，及时就医，避免小问题变成大问题。

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