我还记得那个夏天，阳光灼热，汗水浸透了我的运动服。作为一名健身爱好者，我总是追求更好的体型和更高的运动水平。增肌粉成为了我日常训练的必备品。每次运动后半小时，我都会按照说明书上的指示，使用40度左右的温水冲泡增肌粉，期待着它能帮助我更快地恢复和增长肌肉。

然而，最近我开始注意到一个问题：每次喝完增肌粉后，我总是感到一阵恶心。这让我非常困扰，因为我不想让这种不适影响我的训练计划。于是，我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。

在与医生的图文问诊中，我详细描述了我的情况。医生很快就给出了解释：运动后半小时喝增肌粉是正确的做法，但使用开水冲泡可能会破坏蛋白质的结构，导致身体不适。同时，医生也提醒我，运动后恶心可能是因为活动量过大，建议我适当调整训练强度。

我深深地感激医生的建议，并立即采取了行动。从那以后，我开始使用温水冲泡增肌粉，并逐渐调整了我的训练计划。慢慢地，恶心的感觉消失了，我的身体也开始出现了积极的变化。

这次经历让我意识到，健康无小事。即使是看似简单的增肌粉喝法，也需要科学的方法和专业的指导。京东互联网医院的医生不仅解决了我的问题，还教会了我如何更好地照顾自己的身体。我会继续关注自己的健康，并在需要时寻求专业的帮助。

如果你也有类似的经历，欢迎分享！我们一起学习，共同成长。记住，健康是最重要的财富。遇到问题及时就医，选择可靠的医疗资源，像京东互联网医院这样的平台，值得信赖和推荐。