老人双手抽筋怎么办？这是一个61岁老年男性患者的真实经历。他的双手同时抽筋，十指张开，按摩几分钟才缓解。这种情况让他和家人都非常担忧，于是他来到了京东互联网医院寻求帮助。

在与营养科医生的交流中，老人透露自己有高血压的病史，并且以前有过腿抽筋的症状。医生询问了老人的身体健康状况，包括是否对药物或食物有过敏、肝肾功能是否有异常、有无其他既往病史等。老人表示没有肾结石、高钙血症等问题，但他每天都需要服用降压药来控制血压。

医生分析老人的情况后，认为可能与钙的摄入有关或者劳累的情况有关。老人平时不喝牛奶，也不肯吃钙片，这使得他每天的钙摄入量不足。医生建议老人适当补钙，晚间睡眠注意保暖，避免受寒冷刺激，白天不要过度劳累，多吃含钙高的食品如坚果、牛奶、鱼虾、大豆制品等，并要到室外多晒太阳，促进钙的充分吸收。

老人担心自己的抽筋症状是否是中风的前兆，医生安慰他说一般不会是中风前兆。医生还建议老人可以适当补钙，平时尽量避免劳累，多观察一下自己的身体状况。如果要去医院检查，老人可以挂内科或者咨询一下当地医院门诊的分诊护士。

在医生的建议下，老人开始调整自己的饮食，增加含钙丰富食物的摄入。同时，他也开始适当补充钙片，注意休息，避免受凉和劳累。经过一段时间的调整，老人的抽筋症状明显减轻，他和家人都非常高兴。

老人的经历告诉我们，日常生活中的小问题也可能是大问题的征兆。及时就医，调整生活方式，都是非常重要的。同时，京东互联网医院的在线问诊服务也为老人提供了便捷的医疗咨询渠道，帮助他解决了健康问题。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！