我最近发现自己脱发了，怎么办？这个问题困扰了我好久。每次洗头发，看到那一大把一大把的头发从我头上掉下来，我的心就像被针扎了一样疼。尤其是当我看到周围的同龄人都有着浓密的头发时，我的自信心就更是受到了打击。

我开始四处寻找解决办法，尝试了各种各样的偏方和产品，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上看到了一篇关于脱发的文章，里面提到了肾虚型脱发的概念。作为一个对中医有所了解的人，我开始怀疑自己的脱发是否与肾虚有关。

于是，我决定去京东互联网医院进行咨询。通过图文问诊的方式，我向医生描述了自己的症状，并上传了头皮脱发的照片。医生很快就回复了我，询问了我的发际线和头顶区的情况。根据我的描述，医生初步判断我可能是脂溢性脱发，并解释了这种脱发的原因和治疗方法。

我对医生的解释感到很满意，但我还是担心如果不及时治疗，我的脱发会变得越来越严重。医生告诉我，根据我的皮损情况，如果不加以干预，可能需要10年以上才能发展成地中海型脱发。这个消息让我更加坚定了要积极治疗的决心。

在医生的建议下，我开始了口服非那雄胺片和外用米诺地尔酊的联合治疗。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免不良的生活和饮食习惯，减少生活压力和焦虑。经过一段时间的治疗和调整，我的脱发情况有了明显的改善。

但我也意识到，脱发不仅仅是一个生理问题，更是一个心理问题。每天都在担心自己的头发会不会掉光，会不会影响到我的外貌和自信心。医生告诉我，这种想法是很正常的，但我需要学会从心理上接受这个事实，并积极面对它。只有这样，我才能真正地战胜脱发带来的困扰。

现在，我已经学会了如何正确地看待脱发问题，并且也找到了适合自己的治疗方法。虽然这条路并不容易，但我相信，只要我坚持下去，总有一天我会拥有浓密的头发和自信的笑容。

如果你也在为脱发问题而烦恼，不妨试试京东互联网医院的在线咨询服务。他们的医生专业、耐心，能够给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是最重要的！