我从来没想过，自己会被焦虑所困扰。直到那天，我在公司的会议上突然头痛欲裂，无法集中精力。同事们都很关心，问我是不是生病了，但我知道这不是普通的生病。回到家后，我躺在床上，脑海里反复回放着那场会议的每一个细节，越想越烦躁，最后竟然失眠了。

第二天，我决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我很快就联系到了一位专业的医生。医生问我最近是否有坐立不安的情况，我说有，隔三差五的。然后他又问我是否有无故的担心紧张，我点头承认。医生说这可能是焦虑的表现，建议我去医院就诊，看一下心理医生。

我有些犹豫，毕竟去医院总是让人感到不舒服。但医生告诉我，焦虑如果不及时处理，可能会引发更多的健康问题。于是，我决定听从医生的建议，去医院做进一步的检查和治疗。

在医院里，我做了一些测试和评估，结果显示我确实有轻度的焦虑症。医生给我开了一些药物，并建议我多去培养一些自己的兴趣爱好，分散注意力，缓解焦虑情绪。我也开始尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想等，慢慢地，我发现自己的心情变得平静了许多，头痛和失眠的症状也逐渐消失了。

回想起来，那段时间真的很难熬。但幸运的是，我找到了正确的治疗方法，并且有了一个专业的医生团队的支持。现在，我已经完全康复了，也学会了如何管理自己的情绪和压力。希望我的经历能够帮助到其他人，尤其是那些正在经历焦虑困扰的人们。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。同时，也要学会关爱自己，培养健康的生活习惯和心态。最后，感谢京东互联网医院的医生团队，他们的专业和关心让我重新找回了生活的平衡和快乐。

如果你也在经历焦虑的困扰，不妨试试在线问诊，京东互联网医院的医生们会给你最专业的建议和帮助。健康无小事，遇到问题及时就医哦！