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8个月素食瘦了8斤,血糖需不需要再测?

8个月素食瘦了8斤,血糖需不需要再测?

我从小就对自己的身体状况格外关注。也许是因为我家有糖尿病的家族史,虽然我自己并没有,但这种潜在的威胁总是让我小心翼翼。所以,每年体检对我来说都是必不可少的。

今年1月份的体检结果显示我的血糖正常,医生也没有发现任何异常。然而,接下来的8个月里,我开始了全素食的生活方式。起初只是想尝试一下,没想到竟然瘦了8.9斤。虽然我很高兴看到自己的体重下降,但同时也开始担心:我是否需要再次检查血糖?

我决定向京东互联网医院的中医科医生**寻求帮助。医生很快回复了我,询问我是否有饮食控制的习惯。我告诉他我8个月以来一直以素食为主,吃饭也只吃八分饱。医生建议我线下查一下糖化血红蛋白,这样可以看到过去三个月的平均血糖水平。

我也向医生提到了我之前体检时发现的血脂高的问题。医生认为这可能是因为我控制饮食导致的体重下降。虽然我没有出现口干、容易饿、小便量多等症状,但医生仍然建议我再次检查空腹血糖和糖化血红蛋白,以确保一切正常。

除了血糖问题外,我还向医生咨询了前列腺炎的治疗。医生告诉我可以挂内分泌科,但我担心医院没有这个科室,于是问是否可以挂内科。医生说可以,并且还询问了我是否有尿频、尿急、尿痛、尿不尽、尿后滴白、会阴部疼痛不适等症状。我告诉他我没有这些症状,只是尿量不大也不小。医生建议我去医院做进一步检查,并且提醒我要注意饮食清淡,保持愉快的心情,避免熬夜,保持规律的作息。

我对医生的建议表示感谢,并且问他是否认为我的血糖高。医生说目前看来我的症状不太像血糖高,但还是建议我以线下检查结果为准,不要过于担心。他还安慰我说现在糖尿病药物控制好了对人体没有太大的影响,也可以长寿。

最后,医生还给了我一些生活上的建议,例如适当活动,多吃高蛋白食物,少吃油腻食物。同时,他也提醒我不要饮食控制太严格,造成营养不良。我告诉他我8个月来全以素食为主,也没吃饱过。医生说不建议长期素食,容易引起营养不良,并且列举了一些高蛋白的食物,例如瘦肉、鱼肉、豆腐、豆类、鸡蛋白等等。

我对医生的建议表示感谢,并且决定按照他的建议去做。虽然我仍然有些担心,但我知道只有通过检查才能真正了解自己的身体状况。同时,我也意识到,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

素食瘦身后的血糖监测 常见症状 长期素食可能导致营养不良,出现口干、容易饿、小便量多等症状,但这并不一定与血糖高相关。 推荐科室 内分泌科或内科 调理要点 1. 定期检查空腹血糖和糖化血红蛋白,了解血糖水平。 2. 保持饮食清淡,避免辛辣生冷食物,适当增加高蛋白食物如瘦肉、鱼肉、豆腐、豆类、鸡蛋白等。 3. 不要过度控制饮食,避免营养不良。 4. 建立规律的作息,避免熬夜,保持愉快的心情。 5. 如果出现血糖异常,及时就医并按照医嘱进行治疗和管理。
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