我还记得那个夏天，我的儿子小明总是清嗓子，好像嗓子里有痰一样。每天早晨，他都能吐出一点点痰来。作为一个母亲，我当然很担心，于是带他去看了医生。

医生问了很多问题，包括小明是否咳嗽、嗓子是否疼痛或痒等等。小明都说没有，只是嗓子里总是有痰的感觉。医生说这种情况可能是因为行为习惯的原因，或者是咽炎引起的，建议我们去耳鼻喉科做进一步检查。

我开始反思小明的日常生活，是否有什么不良习惯导致了这个问题。突然想起，今年夏天，小明吃了很多冰糕，可能是因为这个原因吧。医生也说，吃冰糕可能会刺激喉咙，引起不适感，但不一定是主要原因。

周末，我们带小明去耳鼻喉科做了检查。医生说小明的喉咙没有明显的炎症或其他问题，可能是因为他总是清嗓子，导致喉咙处于一种紧张状态，产生了痰的感觉。医生建议我们让小明改变这个习惯，多喝水，少吃刺激性食物，保持喉咙湿润。

我开始注意小明的饮食和生活习惯，尽量让他少吃冰糕和辛辣食物，多喝水。同时，我也在网上查找了一些关于嗓子有痰的调理方法，发现脾虚痰湿可能也是一个原因。于是，我开始给小明做一些健脾化痰的食物，例如山药粥、薏米水等等。

经过一段时间的调理，小明的嗓子有痰的感觉逐渐减轻了。每天早晨，他也不会再吐出痰来。看到小明恢复了健康，我也松了一口气。这个经历让我更加关注小明的健康，希望他能一直保持健康快乐的状态。

如果你也有类似的问题，建议及时去医院检查，找到问题的根源。同时，也要注意日常生活中的饮食和习惯，保持良好的生活方式。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！