当前位置:

京东健康

我为什么总是感觉情绪和身体不同步?

我为什么总是感觉情绪和身体不同步?

我总是感觉自己活在两个世界里。一个是内心的世界,另一个是外在的身体世界。它们好像永远不同步。就像当我生气时,心理上无所谓,但身体却像在燃烧一样,心跳加速,手脚冰冷。这种感觉让我很困扰,尤其是在最近,因为我的身体状况变得越来越糟糕。

我记得有一次,我和家人在一起,明明他们都很关心我,但我却无法感受到那种温暖和亲密。甚至当我妈妈对我好时,我也会觉得很奇怪。这种冷漠的感觉让我很难过,但我不知道该怎么办。更糟糕的是,我还患有多种疾病,包括肺结核、淋巴结核、腰椎滑脱、骶骨柱裂和胃炎。每次去医院检查,都会发现新的问题,这让我感到非常焦虑和无助。

我曾经尝试过寻求帮助,但每次都被告知需要服用更多的药物。然而,我已经吃了太多的药,几乎每天都在吃药。这些药物有很多副作用,包括头晕、恶心和失眠等。我开始怀疑这些药物是否真的有用,或者它们只是在掩盖我的问题而已。

直到有一天,我在网上找到了京东互联网医院。他们提供在线问诊服务,我决定试一试。医生很友善,问了我很多问题,包括我的情绪状态和日常生活习惯。然后,他建议我做几个量表测试,以了解我的心理状态。这些测试很简单,只需要在网上填写一些问卷就可以了。

结果显示我有重度抑郁和中度焦虑。医生告诉我,这些问题可能是由于我的身体状况和长期服用药物引起的。他建议我继续服用药物,但也要注意心理健康,可能需要进行心理咨询或治疗。我感到很惊讶,因为我从来没有想过自己的情绪问题可能与身体健康有关。

现在,我正在接受治疗,包括药物治疗和心理咨询。虽然我知道这将是一个漫长的过程,但我感到很希望。至少我知道了自己的问题所在,并且有了一个明确的治疗计划。我也开始尝试改变自己的生活方式,包括更多的锻炼和社交活动,以改善我的心理和身体健康。

我想说的是,健康无小事。我们不能忽视自己的情绪和心理健康。京东互联网医院是一个很好的资源,可以帮助我们更好地管理自己的健康。如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,寻求帮助吧。记住,健康是最重要的财富。抑郁与焦虑的调理指南 常见症状 抑郁和焦虑是常见的心理健康问题,可能会导致情绪和身体的不同步感。常见症状包括情绪低落、无所谓、冷漠、焦虑、身体不适等。这些症状可能会影响日常生活和工作,需要及时就医。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 按医嘱服用抗抑郁药物,如SSRI类药物(如帕罗西汀、氟西汀等)或SNRI类药物(如文拉法辛、度洛西汀等)。 2. 进行心理治疗,如认知行为疗法(CBT)或人际关系疗法(IPT)。 3. 保持良好的生活习惯,包括规律作息、健康饮食和适量运动。 4. 学习放松技巧,如深呼吸、冥想或瑜伽等。 5. 建立支持系统,与家人、朋友或专业人士交流,分享自己的感受和经历。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 小孩咳嗽有痰,需要开雾化处方

我还记得那天晚上,儿子小明突然开始咳嗽,声音沙哑,听起来很不舒服。我和老公都很担心,赶紧给他量了体温,幸好没有发烧。我们决定第二天一早带他去看医生,但在此之前,我想先尝试一些家庭疗法来缓解他的症状。 我在网上搜索了一些关于脾虚痰盛的中成药,想看看是否有适合小明的药物。同时,我也开始给他做雾化治疗,希望能帮助他更好地呼吸。我们之前在家里用过雾化器,效果还不错,所以我认为这可能是一个好方法。 第二天早上,我们带小明去看了医生。医生听了他的咳嗽声,检查了他的喉咙和胸部,然后告诉我们他需要开一份雾化处方。我们很高兴,因为这意味着我们可以继续在家里给他做雾化治疗,并且有医生的指导和支持。 医生很快就给我们开了处方,并且详细解释了如何使用雾化器和药物。我们按照医生的指示,给小明做了几次雾化治疗,效果非常好。他的咳嗽逐渐减轻,呼吸也变得更加顺畅。 在整个治疗过程中,我们都非常感激医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅提供了专业的医疗服务,还让我们在家里就能给小明做雾化治疗,省去了很多麻烦和时间。我们也很高兴地发现,京东互联网医院的服务非常方便和高效,完全符合我们的需求。 如果你也有类似的小孩咳嗽问题,我强烈推荐你尝试京东互联网医院的服务。他们的医生非常专业,服务也非常周到。同时,记得在使用任何药物或治疗方法之前,一定要先咨询医生。健康无小事,及时就医是非常重要的。 最后,我想说的是,作为父母,我们总是希望给孩子最好的。京东互联网医院的服务让我们感到安心和放心,因为我们知道我们的孩子正在接受最好的医疗照顾。所以,如果你还没有尝试过京东互联网医院的服务,我建议你去试一试。相信我,你不会失望的。

家庭医疗小助手

35 人阅读
查看详情

文章 肩膀后面酸痛,可能是肩周炎?

我叫小芳,今年28岁,是一名美发师。每天,我都要在美发店里站立数小时,手臂不停地举起和放下,给客人做头发。久而久之,我的左上肩开始隐隐作痛,尤其是在工作结束后,疼痛感会加剧。起初,我并没有太在意,认为只是累了,休息一下就会好。但是,随着时间的推移,疼痛感变得越来越强烈,甚至影响到了我的日常生活和工作。 一天,我在网上搜索“肾虚引起的症状”,想知道是否与我的肩膀疼痛有关。结果显示,肾虚可能会导致肩膀疼痛等症状。虽然我不确定自己是否真的肾虚,但这让我开始担心自己的健康问题。于是,我决定去京东互联网医院进行咨询。 在与医生的交流中,我详细描述了自己的症状和工作环境。医生告诉我,我的症状很可能是肩周炎引起的,而不是肾虚。听完医生的解释,我才意识到,自己的疼痛可能与工作习惯有关。医生建议我使用一款专门针对肩周炎的贴,并在一周内观察恢复情况。同时,医生也强调了锻炼的重要性,建议我在工作之余进行一些肩部和手臂的拉伸运动,以缓解疼痛和预防再次发生。 我按照医生的建议使用了那款贴,并开始进行一些简单的锻炼。果然,几天后,我的肩膀疼痛明显减轻了。现在,我已经完全康复,并且在工作中也更加注意保护自己的肩膀和手臂。通过这次经历,我深刻体会到了健康的重要性,也感谢京东互联网医院的医生为我提供了专业的帮助和指导。 如果你也遇到了类似的问题,不妨试试在线问诊。京东互联网医院的医生们都非常专业和友好,能够为你提供最合适的解决方案。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的!

远程医疗新视界

6 人阅读
查看详情

文章 裸花紫珠胶囊能换牌子吗?胃口左侧疼是肠炎还是胃炎?

我记得那天,天空阴沉沉的,像极了我当时的心情。胃口左侧的疼痛已经持续了一周,时不时地会有灼烧感,尤其是侧躺时更为明显。之前的医生给我开了裸花紫珠胶囊、胃苏颗粒和整肠生,但我仍然不确定自己的病情。 在京东互联网医院上,我找到了中医科的医生。我们开始了图文问诊。医生问我是否有胃胀、便秘、腹泻、恶心、呕吐、反酸、烧心、打嗝等症状。我告诉他我有胃胀和打嗝的感觉,感觉像是胃里有气。医生说这可能是肝郁气滞的表现,建议我注意休息,保持良好情绪,规律作息,并且多饮水,少食辛辣刺激、油炸的食物,忌烟酒,避风寒。 我问医生,之前的药物是否还需要继续服用。医生说可以的,胃苏颗粒也与止痛的功效的,建议我先服用一段时间看看效果。同时,医生也提醒我,如果有任何问题可以随时向他咨询。 在与医生的交流中,我感到非常安心。医生不仅专业而且耐心,解答了我所有的疑问。他的建议也非常实用,我决定按照他的建议去做。 在此之前,我总是担心自己的病情,甚至开始怀疑自己是否得了什么严重的疾病。现在,我知道了自己的病情并不是那么严重,只需要注意休息和饮食,配合药物治疗就可以了。感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业和关心。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

医疗科普小站

26 人阅读
查看详情

文章 情绪波动导致头抖,可能是神经官能症?

我从小就是一个敏感的人,遇到一点小事就会心跳加速,手心冒汗。这种情况在我成年后并没有改善,反而随着工作压力和生活琐事的增多而加剧。有一天,我发现自己在情绪波动时,头部会不自主地抖动,开始我并没有太在意,认为可能是因为疲劳或缺乏某种营养素所致。但是,随着时间的推移,这种现象越来越频繁,甚至在我与同事或家人交流时也会出现,令我非常尴尬和困扰。 我开始上网搜索相关信息,发现有很多人都有类似的问题。其中一篇文章提到,头部抖动可能是神经官能症的表现,需要及时就医。于是,我决定去看医生,希望能找到解决办法。 我选择了京东互联网医院进行在线问诊,医生郭医生非常专业和耐心地询问了我的症状和生活习惯,并进行了一系列的辅助诊断。最终,郭医生告诉我,我的头部抖动可能与精神因素有关,建议我服用谷维素来缓解症状,并注意保持良好的生活习惯和心态。 在接下来的几个月里,我按照郭医生的建议进行治疗,并且积极调整自己的生活方式,尽量避免过度紧张和焦虑。慢慢地,我的头部抖动现象减少了,情绪也变得更加稳定。虽然我知道这可能不是一蹴而就的过程,但我对自己的未来充满了信心。 我想通过我的经历告诉大家,健康无小事,遇到问题及时就医是非常重要的。同时,保持良好的心态和生活习惯也同样重要。希望我的故事能够帮助到那些正在经历类似困扰的人们。

医疗科普小站

7 人阅读
查看详情

文章 孩子黄鼻涕、咳嗽、低烧,该怎么办?

我还记得那天晚上,女儿突然开始流清鼻涕。起初我并没有太在意,毕竟感冒是常事。可到了第二天,黄鼻涕就出现了,伴随着咳嗽和低烧。作为一个母亲,看到孩子不舒服,心中总是充满了焦虑和无助。 我立即带她去看医生,医生建议我们使用阿奇霉素,因为最近支原体感染的病例比较多。女儿之前用过阿奇霉素,效果还不错。医生还建议我们加点清热解毒的中成药,于是我们开始给女儿服用豉翘清热。 在治疗过程中,医生也提醒我们要注意女儿的抵抗力问题。女儿易感冒,可能与抵抗力差有关。医生建议我们给女儿服用脾氨肽来增强抵抗力。我们已经连续服用了一个月,效果还不错。 女儿的病情在医生的指导下逐渐好转。虽然有时候我会担心她是否会再次生病,但我也明白,保持良好的生活习惯和增强抵抗力是预防疾病的关键。感谢医生和京东互联网医院的帮助,让我们在家就能得到专业的医疗服务。 如果你也有类似的问题,建议及时就医,尤其是对于小孩子来说,健康无小事。京东互联网医院是一个很好的选择,方便快捷,专业可靠。希望大家都能注意身体,遇到问题及时就医哦!

精准医疗探秘

19 人阅读
查看详情
相关问诊

我喝凉水胃就不舒服,不能吃辣和凉的东西,经常腹泻,可能是什么病?

就诊科室:药剂科

总交流次数:41

医生建议:根据症状分析,可能是脾虚气滞引起的胃部不适。建议使用补脾益肠丸来缓解症状。同时,避免食用生冷、辛辣油腻的食物,保持良好的饮食习惯和生活方式。如果症状持续或加重,请及时就医。

查看详情

35岁男性,近期出现胃部不适和食欲不振,怀疑是慢性胃炎。

就诊科室:营养科

总交流次数:36

医生建议:如果确诊为慢性胃炎,可以使用一些抗酸药物和胃粘膜保护剂来缓解症状。同时,平时要注意饮食,避免辛辣、油腻等刺激性食物,多吃易消化的食物。保持良好的生活习惯和规律的作息也非常重要。

查看详情

我是一名40岁的男性,最近总是感到胃部不适,想知道是否可以长期服用某种药物。

就诊科室:药剂科

总交流次数:8

医生建议:根据您的描述,可能存在胃炎消化不良胃溃疡等问题。建议您在用药前详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。长期服用某些药物可能会对肝肾造成负担,需要谨慎。在日常生活中,建议您注意饮食规律,避免辛辣、油腻食物,多吃易消化的食物。同时,保持良好的作息习惯,避免熬夜和过度劳累。如有任何不适,应及时就医。

查看详情

37岁成人经常胃疼,吃东西后有所缓解,想知道如何处理和预防这种情况?

就诊科室:药剂科

总交流次数:16

医生建议:根据你的描述,可能存在消化不良或其他胃部问题。建议你注意饮食习惯,避免刺激性食物,保持规律的生活方式和适当的运动。如果症状持续或加重,应及时就医并遵循医生的治疗建议。记住,任何药物的使用都应在医生的指导下进行。

查看详情

我最近总是感到胃部不适,尤其是在吃了辛辣或油腻的食物后更明显,可能患了什么病?

就诊科室:中医内科

总交流次数:41

医生建议:根据您的描述和检查结果,胃炎的诊断已经确定。治疗方面,需要避免辛辣刺激和油腻的食物,保持规律的作息。药物治疗可以使用抗酸药和胃黏膜保护剂来缓解症状。请定期复查以监测病情的变化。

查看详情
快速问医生
推荐医生
裴书飞

副主任医师

消化内科

三甲
南阳市中心医院
胃炎(538例) 胃肠功能紊乱(480例)
专业擅长:擅长胃炎 腹泻,便秘,肝炎,胃溃疡,十二指肠溃疡,幽门螺旋杆菌感染,反流性食管炎,肝硬化,营养不良等消化内科疾病的诊治。
好评率:99% 接诊量:95235
方霖

主治医师

消化内科

三甲
南方医科大学南方医院
专业擅长:食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,在萎缩性胃炎、炎症性肠病的诊治上有独特见解。精通内镜下操作、治疗(至今独立完成胃、肠镜近6万例,双气囊小肠镜、胶囊内镜千余例),以及内镜下早期癌、息肉或粘膜下肿物切除术(ESD或隧道技术);贲门失迟缓症POEM术。
好评率:99% 接诊量:14757
郭予斌

主治医师

消化内科

三甲
南方医科大学南方医院
转氨酶高(4例) 胃炎(4例)
专业擅长:对幽门螺杆菌感染(HP)、肝功能异常(转氨酶升高、胆红素升高等)、脂肪肝、慢性浅表性胃炎、急性胃肠炎、消化不良、功能性胃肠病、肠易激综合征、结肠息肉、胃息肉、息肉病、消化道肿瘤(早期胃癌、大肠癌)、神经内分泌肿瘤、炎症性肠病(克罗恩病CD、溃疡性结肠炎UC)、慢性胃炎(慢性萎缩性胃炎,慢性非萎缩性胃炎)、胃粘膜肠上皮化生、不典型增生、上皮内瘤变、食管裂孔疝、胃食管反流、反流性食管炎、巴雷特食管(Barrett食管)、食管异位胃粘膜、食管静脉曲张、食管静脉瘤、食管糖原棘皮症(食管粘膜白斑)、食管乳头状瘤、食管粘膜下肿物(食管肿物)、食管黄色瘤(黄斑瘤)、消化性溃疡(胃溃疡、十二指肠球部溃疡等)、消化道出血(呕血、黑便、便血)、胃黄色瘤(黄斑瘤)、胃粘膜下肿物(平滑肌瘤、间质瘤、脂肪瘤等)、异位胰腺、大肠黑变病、侧向发育型肿瘤(LST)、胰腺炎、胰腺假性囊肿、胆管结石、胰管结石、肝囊肿、肝脓肿、肝血管瘤、脾大、副脾、胆囊炎、胆囊结石、胆囊息肉、肿瘤标志物升高(癌胚抗原CEA等)、肠梗阻、恶心呕吐、嗳气、腹胀、腹痛、腹泻、便秘等常见消化疾病的诊治和胃肠镜、小肠镜、胶囊内镜等方面的检查和治疗。
好评率:100% 接诊量:1329
健康小工具