当前位置:

京东健康

手抽筋、黑眼圈,可能是工作压力大引起的?

手抽筋、黑眼圈,可能是工作压力大引起的?

我从小就对自己的身体状况格外敏感。也许是因为我妈妈总是担心我生病,总是叮嘱我要注意保暖,多喝水,少吃零食。所以,每当我出现一些小毛病,像手抽筋、黑眼圈之类的,我总是会第一时间想到去看医生。

最近,我发现自己下班后经常手抽筋,黑眼圈也越来越明显。起初,我以为是工作压力大引起的,毕竟我在一家手机制造公司工作,经常需要加班。但是,随着时间的推移,这些症状并没有消失,反而越来越严重了。我开始担心自己是不是得了什么大病。

一天晚上,我在网上搜索“黑眼圈是肾虚的表现吗”,结果发现有很多人都有类似的疑问。于是我决定去看医生,希望能找到解决问题的方法。

我选择了京东互联网医院进行图文问诊。医生很友善地问我有什么需要咨询的医学问题。我告诉他我下班后经常手抽筋,黑眼圈也越来越明显。医生问我多大年龄,从事什么职业。我说我30岁,从事手机制造工作。医生听完后,问我是否经常感到困乏、无力、气喘。我点头表示是的。

医生分析说,根据我的描述,每天用手工作的时间较长,这可能是导致我手抽筋的主要原因。其次,低头工作时间长,考虑有没有颈椎病的可能性,因为也会引起上肢不适。医生建议我在网上找一套颈椎操,下班后锻炼颈椎;上班时有空闲的时候按摩手指;保证夜间休息充足,避免黑眼圈加重。同时,医生还建议我服用复合维生素,增强体质。

我按照医生的建议去做,果然效果很好。手抽筋的频率明显减少,黑眼圈也逐渐消失了。现在,我每天都会坚持做颈椎操,按摩手指,并且保证充足的睡眠。我的身体状况明显改善了,工作效率也提高了很多。

我非常感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业建议和耐心解答。他们让我重新找回了健康和活力。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

手抽筋与黑眼圈的调理指南 常见症状 手抽筋和黑眼圈可能是由于长时间使用手部、低头工作引起的颈椎病或是休息不足导致的。这些症状常见于需要长时间使用手部或低头工作的人群,例如手机制造工人等。 推荐科室 骨科或神经内科 调理要点 1. 下班后进行颈椎操,缓解颈椎压力; 2. 在工作间隙按摩手指,放松手部肌肉; 3. 保证夜间休息充足,改善黑眼圈; 4. 可以服用复合维生素,增强体质; 5. 如果症状严重,建议就医,进行专业的诊断和治疗。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 脚趾甲上横纹是怎么回事?

我从小就有一个小小的烦恼——我的大脚趾甲上总是有横纹。起初,我并没有太在意,认为这只是一个小小的美观问题。然而,随着时间的推移,这些横纹变得越来越明显,甚至开始影响我的日常生活。我开始担心这是不是某种疾病的征兆,或者我缺乏某种重要的营养素。 一天,我在网上搜索“脚趾甲上横纹是怎么回事”,结果显示可能与肾虚有关。这个结果让我更加焦虑,毕竟我从未听说过脚趾甲与肾虚有任何关系。于是,我决定去京东互联网医院咨询一位专业的医生。 在与医生的交流中,我向他展示了我的脚趾甲,并详细描述了我的症状。医生仔细观察后告诉我,这并不是肾虚的表现,而是甲营养不良的结果。他解释说,脚趾甲上的横纹可能是由于缺乏某些微量元素或维生素引起的,或者是因为长期接触水导致的甲板变形。 听到这个解释,我感到一丝安慰。医生建议我平时注意饮食,多摄入富含维生素和微量元素的食物,并避免长时间浸泡在水中。他还推荐了一些外用药膏和护理产品,帮助改善甲板的健康状态。 在医生的指导下,我开始调整自己的生活习惯。每天早上,我都会喝一杯富含维生素的果汁,晚上则会用专门的护理产品按摩脚趾甲。几个月后,我惊喜地发现,我的脚趾甲上的横纹逐渐消失了,甲板也变得更加健康和光滑。 这次经历让我深刻认识到,健康无小事。即使是看似微不足道的症状,也可能是身体某个部分出现问题的信号。幸运的是,我找到了京东互联网医院的专业医生,他们不仅解答了我的疑惑,还提供了有效的治疗方案。现在,我已经完全恢复了健康,脚趾甲也恢复了正常的状态。 如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时寻求专业的医疗帮助。记住,健康是最宝贵的财富,我们应该时刻关注和呵护自己的身体。最后,我想说的是,京东互联网医院真的很靠谱!

生命守护者联盟

15 人阅读
查看详情

文章 手掌皱纹多,指肚一按就凹陷,怎么回事?

我从小就有一个习惯,喜欢用手指按压手掌,直到指肚凹陷下去。小时候,父母总是笑我,说这是小孩子的顽皮行为。可随着年龄的增长,这个习惯并没有消失,反而变本加厉。每当我感到焦虑或紧张时,总是下意识地按压手掌,仿佛这样可以释放内心的压力。 然而,最近我发现了一个问题。我的手掌上出现了越来越多的皱纹,尤其是指肚一按就凹陷下去,恢复的速度也比以前慢了很多。起初,我以为这只是皮肤老化的正常现象,但随着时间的推移,情况变得越来越严重,甚至影响到了我的日常生活。 我开始四处寻找答案,翻阅各种健康书籍和网站,希望能找到解决方法。最后,我决定向京东互联网医院的医生求助。通过在线问诊,我向医生描述了我的症状,并上传了一张清晰的手掌照片。医生仔细查看后,问我是否有心肾及其他疾病的历史。我告诉他,小时候曾经得过一次急性肾炎,但自从治愈后就再也没有出现过类似的问题。 医生分析说,手掌皱纹多和年龄大皮肤老化有一定关系,但也可能是因为接触的洗剂增多,导致皮肤表皮脱失油脂所致。他建议我外涂尿素软膏每日两次,并经常外涂护手霜。同时,避免接触肥皂、洗衣粉、洗洁精、消毒水等洗剂,减少手部湿水和洗涤次数。至于指肚凹陷的问题,医生认为可能是水肿引起的,具体原因需要通过化验检查来确定。他还提醒我,寒冷末梢循环不好也可能导致这种现象,建议我口服维生素E胶囊,注意保暖,并且再观察一段时间。 我按照医生的建议进行了治疗,外涂尿素软膏和护手霜,避免接触刺激性洗剂,口服维生素E胶囊,并注意保暖。经过一段时间的努力,我的手掌皱纹有所减少,指肚凹陷的现象也得到了改善。虽然问题并没有完全解决,但我已经感到非常满意和放心了。 这次经历让我深刻体会到,健康无小事,及时就医是非常重要的。京东互联网医院的在线问诊服务不仅方便快捷,而且医生的专业水平也非常高。我会继续关注自己的健康状况,并在需要时向京东互联网医院的医生寻求帮助。同时,我也想提醒大家,遇到健康问题不要忽视,及时就医可以避免很多不必要的麻烦和痛苦。

家庭医疗小助手

24 人阅读
查看详情

文章 小孩手指甲2个月不长了,怎么回事?

我还记得那天,我的小侄子小明突然跑到我面前,举起他的小手,满脸疑惑地问我:“阿姨,为什么我的指甲不长了?”我一看,果然,他的指甲已经有两个月没有剪过了,显得有些不整齐。作为一名有经验的家长,我知道这可能不是一个小问题,于是决定带他去看医生。 我们来到了京东互联网医院,通过图文问诊的方式,很快就联系上了皮肤科的医生。医生非常专业,首先询问了小明的指甲情况,并要求我们拍摄至少两张清晰的图片以便分析病情。小明的指甲不仅不长,而且大拇指和二拇指还有一些咬痕,其他指甲则保持着圆滑的形状。医生解释说,这可能与局部咬甲有关,也可能是因为小孩的指甲较软和脆弱,容易受到外界的影响而出现问题。 医生建议我们到线下医院的皮肤科进行进一步检查,以确定具体的原因。我们按照医生的建议,挂号看了皮肤科的专家。经过一系列的检查,医生告诉我们,小明的指甲问题可能与他的脾虚食积证有关。这个结果让我很吃惊,因为我从来没有想过小明的指甲问题会与他的消化系统有关。医生解释说,脾虚食积证会影响到人体的营养吸收,进而影响到指甲的生长。这个解释让我感到非常新奇和有趣。 医生给小明开了一些中药,帮助他调理脾胃,改善营养吸收。同时,医生也建议我们注意小明的饮食习惯,多吃一些易于消化的食物,少吃油腻和辛辣的食物。我们严格按照医生的建议执行,经过一段时间的调理,小明的指甲终于开始长了。看到小明的指甲重新变得健康和整齐,我感到非常欣慰和满足。 这次经历让我深刻地认识到,健康无小事,任何看似微不足道的症状都可能隐藏着更深层次的问题。同时,我也对京东互联网医院的服务印象深刻,医生的专业性和耐心让我感到非常放心和安心。最后,我想说的是,健康是我们最宝贵的财富,我们应该时刻关注自己的身体状况,遇到问题及时就医,才能真正做到“健康无小事”。

生命之光传递者

8 人阅读
查看详情

文章 大腿根部发冷,可能需要检查

我从小就有手脚冰凉的毛病,尤其是右腿外侧,总是感觉比其他地方更冷。起初,我并没有太在意,认为这只是个小问题,可能是因为我天生体质就偏寒凉。然而,半个多月前,这种感觉变得越来越强烈,甚至在吹空调的时候也会感到一阵阵的发冷。 我开始担心起来,于是上网搜索相关信息。看到有人说手脚冰凉可能是肾虚或脾虚的表现,我更加焦虑了。毕竟,谁不希望自己的身体健康呢? 在朋友的推荐下,我决定去京东互联网医院进行图文问诊。医生很耐心地询问了我的症状和生活习惯,包括我是否有吃生冷食物、喝酒等行为。虽然我知道这些可能会影响身体健康,但我还是做了这些事情,毕竟生活中总有那么多诱惑。 医生告诉我,单凭我叙述的症状很难做出准确的诊断,需要进行进一步的检查。我有些失望,但也明白这是为了更好地了解我的身体状况。医生还提醒我平时要注意休息和保暖,这些都是非常重要的。 我决定听从医生的建议,去医院做一次全面的检查。虽然我知道这可能会花费一些时间和金钱,但我认为健康是最重要的。毕竟,身体是革命的本钱,只有身体健康,才能更好地工作和生活。 在等待检查结果的过程中,我开始反思自己的生活方式。是不是我太过于追求享受,忽视了身体的需要?是不是我应该更加注重健康,少喝酒,多吃蔬菜水果?这些问题在我脑海中不断浮现,促使我重新审视自己的生活态度。 最后,检查结果出来了,医生告诉我我的身体并没有大碍,只是因为一些不良的生活习惯导致的。听到这个消息,我松了一口气,但也深深地反思了自己的行为。从此以后,我开始改变自己的生活方式,多运动,少熬夜,尽量避免吃生冷食物和过量饮酒。 现在回想起来,那次的经历对我来说是一次很好的警示。它让我意识到健康的重要性,也让我明白了如何更好地照顾自己的身体。感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业和耐心帮助我走出了困惑,重新找回了健康的道路。 如果你也有类似的问题,希望你也能及时寻求专业的帮助。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

医疗数据守护者

7 人阅读
查看详情

文章 孕妇缺维生素怎么办?可以吃这款补充维生素吗?

在我怀孕的第四个月,我的身体开始出现了一些奇怪的症状。最明显的是我总是感到疲惫不堪,哪怕我已经休息了很长时间。我的食欲也开始下降,甚至连我最喜欢的食物也无法引起我的兴趣。更糟糕的是,我开始经常头晕,尤其是在早上起床时。这些症状让我非常担心,于是我决定去看医生。 我来到京东互联网医院,通过图文问诊的方式向医生描述了我的症状。医生很快回复了我,并告诉我可能是缺乏维生素导致的这些问题。他建议我服用一款孕妇专用的补充维生素产品,并且保证这款产品是安全的,不会对我或我的宝宝产生任何副作用。 我对此表示了一些担忧,毕竟我不想在怀孕期间冒任何风险。医生理解我的顾虑,并详细解释了这款产品的成分和功效。他还告诉我,孕妇在怀孕期间需要额外的营养支持,而这款产品正好可以满足我的需求。听完他的解释后,我决定试一试。 我开始每天服用这款补充维生素产品,并且注意了我的饮食习惯。我增加了核桃和水果的摄入量,希望通过食物来获取更多的营养。同时,我也关注了自己的身体反应,担心会出现上火或其他不良反应。幸运的是,除了偶尔的轻微恶心外,我没有遇到任何问题。 大约一个月后,我开始感觉到一些变化。我的疲劳感减轻了,食欲也恢复了正常。最重要的是,我的头晕症状消失了。我很高兴看到这些积极的变化,并且继续服用这款产品,直到医生建议我停止为止。 在整个过程中,医生一直给予我很好的指导和支持。他不仅解答了我的疑虑,还提供了很多有用的建议,帮助我更好地照顾自己和我的宝宝。他的专业知识和人性化的服务让我感到非常安心和放心。 现在,我的宝宝已经出生了,健康快乐地成长着。回想起那段时间,我非常感激京东互联网医院和那位医生。如果你也遇到了类似的问题,我强烈推荐你去那里寻求帮助。他们的服务真的很棒!

智慧医疗先锋者

23 人阅读
查看详情
相关问诊

50岁男性患者,近三个月出现颈部疼痛,已有用药经历,寻求专业建议。

就诊科室:药剂科

总交流次数:42

医生建议:根据患者的描述和症状,初步判断为颈椎病。建议使用非甾体抗炎药和肌肉松弛剂进行治疗。同时,需要注意颈部的保暖,避免长时间低头和搬拉重物。用药前请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。如有不适,应及时就诊。

查看详情

我最近总是感到颈部疼痛,特别是在低头或仰头时,想知道是否可以在低血压的情况下使用颈痛颗粒。

就诊科室:药剂科

总交流次数:47

医生建议:根据您的描述,可能患有神经根型颈椎病。在这种情况下,颈痛颗粒可以帮助缓解疼痛。然而,如果您同时有低血压问题,需要先解决这个问题。对于轻微的血压升高,使用颈痛颗粒是安全的。但是,如果您的血压问题比较严重,还是建议先控制血压再考虑使用颈痛颗粒。同时,以下是一些生活建议:避免俯卧位睡觉,枕头不宜过高、过硬或过平;避免急性损伤防风寒、潮湿改正不良姿势,定期做颈部活动。请在用药前详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有不适,及时就诊。

查看详情

我最近背部和颈部疼痛,脚跟也会疼,尤其是在运动后,可能是肥大性脊椎炎、颈椎病或跟骨刺引起的,想了解治疗方法。

就诊科室:药剂科

总交流次数:18

医生建议:针对肥大性脊椎炎颈椎病跟骨刺,中西医结合治疗效果较好。中药藤黄健骨丸可以补肾、活血、止痛,西药甲钴胺片则有营养神经、促进神经恢复的作用。同时,注意休息,避免剧烈运动和负重,保持温暖,适当热敷也能缓解疼痛。定期复查和适当的物理治疗也非常重要。

查看详情

我最近总是感到头晕和恶心,颈椎也不太舒服,想知道这是什么原因?

就诊科室:中医内科

总交流次数:33

医生建议:根据你的描述,可能是颈椎病引起的症状。颈椎病可以压迫神经和血管,导致头晕和恶心。治疗上,我们可以采用物理治疗、按摩、针灸等方法,药物方面可以使用非甾体抗炎药(NSAIDs)和肌肉松弛剂来缓解症状。同时,保持良好的坐姿和睡眠习惯也非常重要。请注意,以上建议仅供参考,具体的治疗方案还需要根据你的具体情况来定制。

查看详情

我有颈项胀痛麻木、活动不利的症状,久坐后更严重,已经尝试了贴膏药和热敷,但效果不佳。请问有没有其他的治疗方法?

就诊科室:药剂科

总交流次数:16

医生建议:根据你的描述,你可能患有颈椎病,这是一种常见的疾病,主要表现为颈项胀痛麻木、活动不利等症状。治疗上,建议你口服颈康胶囊和外用云南白药气雾剂进行治疗。同时,注意饮食清淡,少食辛辣、生冷、油腻的食物,多喝温开水,注意休息。如果你不想口服药物,可以尝试使用氟比洛芬凝胶贴膏进行外用治疗。记得在用药前详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如果在用药期间出现任何不适,应及时线下就诊。

查看详情