我从小就有咽炎和鼻炎，总是反复发作。最近因为工作压力大，情绪也比较激动，结果又开始咳嗽、嗓子肿痛、鼻塞流黄涕了。起初我没太在意，想着可能是受凉了，吃点药就好了。于是自己买了头孢氨苄片和氨咖黄敏胶囊，吃了几次，但症状并没有好转。

我开始担心起来，毕竟这次的症状比以往都要严重。于是决定去京东互联网医院看医生。通过图文问诊，我向医生详细描述了自己的症状和用药情况。医生很耐心地询问了我的生活习惯和可能的诱因，包括是否有受凉、熬夜、压力大等情况。我告诉他我最近工作压力大，情绪也比较激动，可能是这些原因导致的。

医生根据我的描述，认为我可能是呼吸道感染、咽炎和鼻炎的复发。他建议我继续服用头孢氨苄片，并加用复方氨酚烷胺胶囊和蒲地蓝消炎口服液来缓解咽喉肿痛和鼻塞流黄涕的症状。同时，他还推荐我在咳嗽严重时服用孟鲁司特钠片，并含服清咽滴丸来缓解干痒的症状。

除了药物治疗外，医生还给了我一些建议。他告诉我要规律作息，避免劳累和精神紧张，保持室内空气湿润，勤洗手，规律清淡饮食，多食瓜果蔬菜，多饮水，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物，忌烟酒，非常时期在室内适当运动。注意保暖。这些都是我平时容易忽视的细节，但却对恢复健康至关重要。

我按照医生的建议，认真服药并改善了自己的生活方式。几天后，我的症状明显好转了。虽然我知道自己还需要继续注意和调理，但至少现在我可以安心工作和生活了。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！