我从小就喜欢运动，尤其是跑步和跳跃。可惜的是，我的运动生涯在一次意外中戛然而止。半个月前，我在一次跑步训练中不小心摔倒，膝盖狠狠地撞在了地上。起初，我并没有太在意，认为只是皮外伤，休息几天就能恢复。然而，随着时间的推移，我的膝盖开始肿胀，甚至出现了积液的迹象。

我开始感到担忧，于是上网搜索相关信息，发现有很多人都有类似的问题。他们中的一些人提到了“肾虚水肿”，这让我更加不安。我知道我需要专业的医疗帮助，但我也害怕去医院，担心会被诊断出什么严重的疾病。

在朋友的建议下，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我与一位医生进行了图文问诊。医生询问了我的症状和病史，并要求我拍摄膝盖的照片。看到照片后，医生告诉我，我的膝盖受伤后没有完全恢复就做了瑜伽，这可能导致了血液淤积和积液的形成。

医生建议我去医院做个彩超，以确定血凝块的大小和位置。虽然我仍然有些担心，但我知道这是必要的步骤。同时，医生也建议我继续使用中药包扎，帮助消肿和缓解疼痛。幸运的是，经过五天的中药治疗，我的膝盖肿胀明显减轻了，虽然还有一些疼痛和不适感。

在与医生的交流中，我意识到在线问诊的便利性和效率。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在家中就能得到专业的医疗建议。同时，医生也提醒我要注意休息，避免二次损伤，这让我更加重视自己的健康和安全。

总的来说，我的经历让我深刻理解了健康的重要性。无论是在线问诊还是传统的医院就诊，我们都应该及时寻求专业的医疗帮助，避免小问题演变成大问题。同时，我也想分享我的经验，希望更多的人能够了解和利用在线问诊的服务，保护自己的健康和幸福。

如果你也遇到了类似的问题，或者有其他健康方面的疑虑，欢迎来京东互联网医院进行咨询。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。最后，我想说的是，大家注意身体，遇到问题及时就医哦！