我从小就有挖鼻孔的习惯，可能是因为小时候经常感冒，鼻子总是塞着，挖鼻孔成了我缓解不适的一种方式。长大后，这个习惯依然没有改变，直到那一天...

那天晚上，我在家里看电视，突然觉得鼻子不舒服，于是就像往常一样，开始挖鼻孔。可这次不同，手指压到鼻孔底部时，突然听到了一声清脆的响声，紧接着鼻子就开始疼痛起来。我当时并没有太在意，心想可能只是鼻子里有个小血管破裂了，过几天就会好的。

然而，第二天早上醒来时，鼻子依然很疼，呼吸也变得困难。我开始担心起来，难道我真的把鼻子挖坏了？我赶紧上网查资料，发现鼻孔底部的骨头叫做梨骨，会不会是我把梨骨挖断了？我越想越害怕，决定去医院看看。

在医院里，我遇到了一位非常耐心的医生。他听完我的描述后，先是安慰我说不用太担心，鼻子问题大多数都是可以自愈的。然后他又详细地解释了鼻子内部的结构，告诉我梨骨并不是那么容易断的，除非是受到外力冲击才有可能。最后，他建议我去拍个X光片，确认一下鼻子内部的情况。

我按照医生的建议去拍了X光片，结果显示我的梨骨并没有断裂，只是有些轻微的骨折。医生告诉我，这种情况下，鼻子会自行修复，需要注意的是避免再次挖鼻孔，保持鼻腔的清洁和湿润。听完医生的解释，我终于松了一口气，心中的石头落了地。

回家后，我开始认真地反思自己的行为，意识到挖鼻孔这种习惯其实是非常不健康的。从那以后，我开始尝试戒掉这个习惯，改用其他方法来缓解鼻子不适。虽然一开始很难，但慢慢地我发现，鼻子不再那么容易塞住，呼吸也变得更加顺畅了。

这次经历让我明白了一个道理：健康无小事，任何看似微不足道的习惯都可能对身体造成影响。我们应该时刻关注自己的健康，养成良好的生活习惯，避免不必要的风险。同时，我也想感谢那位医生，他的专业知识和耐心解答让我在最需要帮助的时候得到了及时的救助。如果你也有类似的经历，欢迎分享！大家注意身体，遇到问题及时就医哦！