我和老婆结婚已经两年了，计划要个孩子。我们都很期待这个小生命的到来，于是开始了备孕之旅。然而，事情并没有像我们想象的那样顺利。经过一系列的检查后，医生告诉我，我的精子质量不太好，这对我们的备孕计划来说是个大问题。

我开始四处寻找解决办法，翻阅各种资料，甚至尝试了一些偏方。有一天，我在网上看到有人说肾虚遗精可能会影响精子质量，于是我开始关注这个问题。通过搜索长尾词“肾虚遗精怎么调理好”，我找到了京东互联网医院的在线咨询服务。

我选择了图文问诊，很快就收到了医生的回复。医生问我是否在备孕，得知我确实在备孕后，医生建议我进行精液分析，并提供了健康指导。医生告诉我，需要禁欲2到7天开始监测精液质量，并详细解释了具体的使用方法。虽然我对这个过程有些疑惑，但医生的专业解答让我放心了很多。

在医生的指导下，我开始了精液质量监测。起初，我对这个过程感到很不适应，尤其是禁欲的那几天。但是，随着时间的推移，我逐渐适应了这个过程，并且开始注意自己的生活习惯，避免熬夜、过度劳累等不良习惯。同时，我也开始关注自己的饮食，多吃一些对精子质量有益的食物。

经过一段时间的努力，我的精液质量有了明显的改善。医生也对我的进步表示了肯定，并继续提供了后续的健康指导。现在，我和老婆的备孕计划又重新启动了，我们都充满了期待和希望。

回顾这段经历，我深深感谢京东互联网医院的在线咨询服务。医生的专业指导和耐心解答，让我在备孕的道路上少走了很多弯路。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊吧！

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