我还记得那年，生完二胎后不久，意外地又怀孕了。为了家庭的稳定，我做了流产手术。然而，手术后我并没有好好休息和保养，反而因为忙于照顾家人而忽视了自己的身体。结果，受了风，腿开始隐隐作痛。

起初，我并没有太在意，认为只是暂时的不适。可随着时间的推移，疼痛逐渐加剧，尤其是在蹲下或爬楼梯时，疼痛感变得更加明显。有时候，甚至会听到腿部发出嘎嘎的响声，吓得我不敢再蹲下或做剧烈运动。

我开始寻找各种方法来缓解疼痛。网上查阅资料，咨询朋友，甚至尝试了一些传统的中医方法。但是，效果都不是很理想。直到有一天，我在京东互联网医院上看到了一个医生的在线问诊服务，决定试一试。

医生很耐心地听我描述症状，并要求我拍一张照片标记出疼痛的位置。通过图片和我的描述，医生初步判断可能是膝关节劳损引起的疼痛。他建议我少爬山、少爬楼梯，多做直腿抬高锻炼股四头肌力量，并注意保暖。

我问医生是否有药物可以治疗，医生推荐了氟比洛芬巴布膏和扶他林软膏。但是，我告诉医生我对贴膏过敏，医生理解并表示可以先少用点试试看。同时，医生也强调了休息的重要性，建议我多休息，避免过度劳累。

在医生的指导下，我开始认真执行他的建议。每天坚持做直腿抬高锻炼，注意保暖，避免剧烈运动。同时，我也尝试了医生推荐的外用药物，虽然一开始还有些担心过敏，但幸运的是并没有出现不良反应。慢慢地，我的腿部疼痛开始减轻，嘎嘎响声也逐渐消失了。

我非常感谢京东互联网医院的医生，正是他的专业建议和耐心指导，帮助我找到了缓解疼痛的方法。现在，我已经可以蹲下和爬楼梯了，生活质量大大提高。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！