我叫李明，今年35岁，平时工作压力大，生活节奏快，总是忽视自己的身体健康。直到上个月体检时，医生告诉我我有心肌缺血的风险，这个消息如同晴天霹雳，打破了我对健康的盲目自信。

我开始四处寻找解决方案，希望能找到一种既安全又有效的方法来改善我的心脏健康。偶然间，我在网上看到有人推荐辅酶Q10对心脏有好处，于是决定向京东互联网医院的医生咨询一下。

我打开京东互联网医院的APP，选择了图文问诊，很快就接通了一位医生。我们简单寒暄后，我直接问道：“我有心肌缺血的风险，可以吃辅酶Q10吗？”

医生非常耐心地解释说：“可以吃，辅酶Q10可以强健心肌，保护心脏。”听到这话，我悬着的心终于放下了一半。接着，医生又告诉我每天只需要吃一粒，饭后服用即可。

我按照医生的建议开始服用辅酶Q10，虽然刚开始并没有明显的感觉，但随着时间的推移，我发现自己的心脏负担似乎减轻了，整个人也变得更有活力了。当然，这也可能是心理作用，但至少我感觉到自己在积极地做些什么来改善自己的健康状况。

在这个过程中，我也学到了很多关于心脏健康的知识。比如，心肌缺血不仅与生活习惯有关，还与遗传、环境等多种因素有关。因此，除了服用辅酶Q10外，我还开始注意自己的饮食和运动，尽量避免熬夜和过度劳累。

回顾这段经历，我深深地感谢京东互联网医院的医生。他们不仅提供了专业的医疗建议，还给了我信心和勇气去面对自己的健康问题。现在，我已经把辅酶Q10作为日常保健品，希望它能继续帮助我保持心脏健康。

如果你也有心脏健康方面的疑问，不妨也试试向京东互联网医院的医生咨询吧。他们会给你最专业的建议和最温暖的关怀。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。