我从小就是一个敏感的人，总是把事情想得太复杂。最近，备婚的压力让我整夜整夜地失眠，情绪也变得越来越不稳定。最让我担心的是，我的例假已经两个月没有来了。

我知道这不正常，于是决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系了一位妇产科医生。医生问了我很多问题，包括我的月经周期、末次月经时间、是否有性生活等等。我告诉她我有性生活，但一直在避孕。医生说即使有避孕措施，怀孕的几率也不能完全排除，建议我先验孕。

我也知道自己最近的生活状态不太好，压力大、睡眠不足、情绪波动，这些都可能影响到月经。医生也提醒我，生活习惯、饮食习惯、环境改变、压力大等因素都可能影响到内分泌，进而影响到月经的正常来潮。她建议我平时注意休息，注意饮食生活习惯，保持情绪稳定。

医生还建议我去医院做个B超和激素检查看看，根据检查的结果，进一步催经治疗。我知道这可能是一个漫长的过程，但我也明白这是必须的。毕竟，健康无小事。

在等待检查结果的日子里，我开始反思自己的生活方式。我意识到，自己太过于追求完美，总是把压力加在自己身上。于是，我开始尝试放松自己，多做一些自己喜欢的事情，例如看书、听音乐、散步等等。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量选择健康的食物，避免过度饮酒和熬夜。

最终，检查结果显示我并没有怀孕，而是因为生活压力和不良生活习惯导致的月经不调。医生给我开了一些药物，并建议我继续保持良好的生活习惯。经过一段时间的治疗和调整，我的月经终于恢复了正常。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最重要的财富。我们不能只关注外在的成功和成就，而忽视了内在的健康和幸福。从此以后，我开始更加注重自己的身心健康，学会了如何管理压力和情绪，如何保持良好的生活习惯。这些改变不仅让我重新找回了健康，也让我变得更加自信和快乐。

如果你也有类似的问题，建议你及时就医，寻求专业的帮助。同时，也要注意自己的生活方式，保持良好的心态和习惯。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！