27岁的李小姐（化名）最近总是夜不能寐，两三点钟醒来后就再也睡不着。这种情况让她感到非常困扰，白天工作效率低下，整个人都显得疲惫不堪。于是，她决定向京东互联网医院的在线医生寻求帮助。

在与医生的交流中，李小姐详细描述了自己的症状，并询问是否可以喝西洋参来改善睡眠。医生首先对她的病情进行了初步的分析和判断，随后提出了几个问题，包括是否有其他身体不适或既往病史，肝肾功能是否正常，以及是否对药物过敏等。李小姐回答说，除了睡眠问题外，自己并没有其他明显的不适，肝肾功能也还算正常。

医生告诉李小姐，西洋参具有清热滋阴补气的功效，可以作为保健茶饮来使用。同时，医生也建议她在必要时适当补充褪黑素，并强调了健康饮食、规律作息和适当运动的重要性。李小姐对此表示感激，并表示会按照医生的建议去做。

在整个咨询过程中，李小姐感受到了医生的专业和耐心。医生不仅解答了她的问题，还给出了很多实用的建议和指导。李小姐说：“我真的很感谢这位医生，他让我对自己的健康有了更深入的了解，也让我知道了如何更好地照顾自己。”

通过这次在线咨询，李小姐不仅找到了改善睡眠的方法，也学到了很多关于健康的知识。她表示，今后如果有任何健康问题，会毫不犹豫地选择京东互联网医院进行咨询。毕竟，健康无小事，及时就医是非常重要的。

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